Januar og februar er højsæson for skiferier – og desværre også højsæson for ski-skader.
Randers Sundhedscenter og Regionshospitalet Randers er nu gået sammen og har samlet fem gode råd til borgere, der ikke vil ende skiferien i gips.
“Vi vil absolut ikke skræmme. Blot klæde skiløbere godt på, så de kommer helskindet hjem,” siger fysioterapeut Toke H. Lauritsen fra Randers Sundhedscenter.
De fem råd er enkle: Træn før skiferien, få styr på dit udstyr, respekter træthed på skituren, lad være med at køre på ski, hvis du er fuld og kør ikke over evne.
Og så et meget enkelt bonusråd fra fysioterapeuterne i Randers: Lad vær’ med at falde på ski!
