Gongmaster Pias Power Flower Studio

Hadsten En grå mandag formiddag i december stikker Pia Høyer hovedet ind forbi redaktionen i Hadsten og siger:

"Jeg tænkte lidt på, om ikke en af jer skulle prøve et gongbad ude hos mig?"

"Øhh, a-hva-for-noget," tror jeg sådan cirka, var det præcise svar, hun fik fra undertegnede.

Jeg bliver forsikret om, at det altså ikke kræver hverken håndklæde eller badetøj at få det hersens gongbad, så jeg indvilliger i at prøve det af efter en omgang Kundalini yoga den næstkommende fredag.

Indadvendt yoga

Det bliver fredag formiddag.

Som altid er der deadline på avisen om få timer og overskrifter, manglende telefonopkald, en rettelse, julefrokosten samme eftermiddag og 1000 andre ting kører rundt i mit hoved, da jeg banker på Pia Høyers dør i Hadsten.

Hun viser vej ind i kælderen på familiens hjem. Her ligger hendes 'Power Flower Studio', hvorfra hun laver kundalini yoga og gongbad for hold.

På gulvet er uldmåtter spredt. Væggene er beklædt med træ. Atmosfæren er varm.

Pia Høyer forklarer, at kundalini yoga ikke er fysisk hårdt på samme vis som den yoga, mange nok tænker på, når de først hører ordet. Den er mere indadvendt, forklarer hun.

"Det handler om at tage en pause i hverdagen. Vi har så travlt i dag og mange - specielt kvinder - er så meget oppe i hovedet, at de helt mangler kontakten til kroppen," siger hun og fortsætter:

"Hvis man hele tiden bare giver og giver af sig selv uden at fylde sin kop op, så løber man tør. Så det her handler om at tage sin egen iltmaske på, før man er i stand til at være noget for andre. Med andre ord: Slow down to speed up."

Tanker skubbes væk

Jeg får besked på at sætte mig i skrædderstilling på gulvet foran Pia Høyer. Hun forklarer, at eventuelle tanker, som melder sig undervejs, gerne må være der, men at de bare skal have lov at drive forbi som skyer på en decemberhimmel.

Yogaen begynder med at vi chanter. Altså siger nogle ord igen og igen - det sker i øvrigt flere gange undervejs.

Af en eller anden årsag er det temmelig grænseoverskridende at sidde der med lukkede øjne og sige mærkelige "lyde", som det jo er i mit univers.

I mestendels siddende stilling laver vi små øvelser. De mange dagligdags gøremål, som før fyldte i mine tanker, bliver skubbet i baggrunden i koncentrationen om at udføre øvelserne korrekt.

Jeg mærker hurtigt det befriende i, at jeg i netop dette øjeblik ikke skal andet end at være til stede i min krop.

Svæver over træer

Da yogaen er slut, er det tid til gongbadet. Her bliver jeg bedt om at lægge mig ned og tage et tæppe over mig. Jeg lukker øjnene, og Pia Høyer slår på en stor gong med skiftevis hurtige/langsomme og hårde/bløde slag.

Jeg skal bare ligge der. Ikke foretage mig noget.

Det er straks værre - ret hurtigt vender tankemylderet tilbage, nu hvor jeg ikke har noget at koncentrere mig om.

Ind i mellem "overskrifter og julefrokost" er der dog små slip, hvor jeg får følelsen af at svæve over træer eller måske noget jungle. Det er gongens toner, som åbenbart hensætter netop mig hertil.

Pia Høyer har forklaret, at folk reagerer vidt forskelligt - mange falder i søvn. Meningen med gongbadet er da netop også en dyb afspænding.

"Gongen renser underbevidstheden," siger gongmaster Pia.

Hvorvidt det er tilfældet, vil jeg lade stå hen i det uvisse. Men da jeg atter går ud af Pias dør og sætter mig ind i bilen, er det uden tvivl med skuldrene lidt længere nede.

Jeg kan ikke lade være med at tænke på, hvor svært det er ikke at tænke på noget. Altså at sætte tankerne lidt på pause. Jeg burde nok øve mig i det.