Selvhjælpsgrupper lindrer når livet er svært

Selvhjælp Skanderborg har i flere år lavet grupper for og med mennesker i svære livssituationer. Med tiden er der kommet flere og flere målgrupper til, og i dag findes grupper for både børn, unge, voksne og seniorer.

I en selvhjælpsgruppe opstår en helt særlig følelse af gensidighed og ligeværdighed. Her deler deltagerne de tanker og følelser, der er tabubelagte eller bare rigtigt svære at tale om med venner og familie.

Foreningen har 30 frivillige, der via kurser og uddannelser bliver klædt godt på til opgaven som igangsættere og gruppeledere. De frivillige skaber rum for den gode samtale mellem deltagerne, så deltagerne oplever, at der faktisk er andre, der har det akkurat ligesom dem. Det at blive mødt, set, hørt og forstået gør, at deltagerne får luft for alt det, der fylder.

Grupperne kører typisk med otte mødegange omkring et fælles tema i livet. Når et gruppeforløb er slut har man mulighed for at fortsætte i en netværksgruppe.

Flere af foreningens deltagere hænger ved i lang tid – de kan simpelthen ikke undvære det og som deltagerne udtrykker det: ”Det man giver, kommer dobbelt igen”. Deltagerne får opbygget en følelse af, at vi er sammen om det her, hvilket gør en kæmpe forskel, når man står i en svær livssituation.