Sofie er på to år blevet bomstærk

Hun er bomstærk og har så god en teknik i disciplinen styrkeløft, at hun ved årsskiftet kom på det danske junior- landshold. Med landsholdet drager 21-årige Sofie Bruun Boye fra Ulstrup til de nordiske mesterskaber i Sverige 17. september.

Det er ellers kun to år siden, at Sofie Bruun Boye begyndte til styrkeløft i Gudenådalens Styrkeløft Klub i Bjerringbro..

»Men det blev rimelig hurtigt et mål at komme på junior-landsholdet, for jeg kunne hurtigt se, at det var en reel mulighed,« fortæller hun.

Der skulle da også kun gå halvandet år, før målet blev nået.

Nu gælder det så de nordiske mesterskaber, hvor en håndfuld kvinder stiller op i Sofies alders- og vægtklasse, som er 69 kg.

»Jeg håber at blive blandt de tre bedste.«

Træning er velkendt

Selvom styrkeløft er en forholdsvis ny disciplin for Sofie, så er hård træning bestemt ikke ukendt for hende.

»Jeg har været elitesvømmer det meste af min barndom og trænede allerede i folkeskolen mere end 10-15 timer om ugen. Jeg har altid godt kunnet lide at se, hvor langt jeg kan presse kroppen – hvor god jeg kan blive,« siger hun og fortsætter:

»Så jeg har altså altid godt kunnet lide at træne, men kun, hvis der var et formål – en konkurrence at træne op til.«

Derfor passede styrkeløft som fod i hose for Sofie, da svømningen blev lagt på hylden. I stedet for ”bare” at tage i fitnesscentret, kunne hun nu få konkurrence-elementet med ind i sin træning.

»Jeg brænder for at se, hvor langt, jeg kan komme. Det betyder også et nej til vilde fester og træning på fredag aftener nogle gange – og det er ikke alle, som forstår, hvorfor jeg gider det. Men jeg bliver glad af det, så jeg har valgt at prioritere sådan,« siger styrkeløfteren og fortsætter:

»Det er ikke sådan, at jeg slet ikke tager til fester. Det sker bare sjældent. Der skal være plads til det hele, ellers tror jeg, at man brænder ud.«

En følelse af eufori

I styrkeløft stiller man op i tre forskellige løft: Squat, bænkpres og dødløft. Resultatet lægges så sammen. Sofies samlede resultat er på 375 kg, hvilket placerer hende som den bedste i Danmark i hendes alders- og vægtklasse.

Og så tror man måske, at styrkeløft ”bare” handler om at være stærk, men der ligger meget mere i sporten end som så.

»Der er rigtig meget teknik i de forskellige løft. Man kan tydeligt mærke, hvor lidt der skal til, for at ændre på et løft. Det er også det, som gør det fedt. Jeg synes jo, at det er sjovt at nørde teknik og se en forbedring.«

Uanset om et løft lykkes eller ej, så kan man dog være sikker på én ting: Masser af støtte fra de andre styrkeløftere.

»Der er simpelthen SÅ meget support i den her sport. Det mærker man specielt til stævner, hvor alle hepper og bakker op. Det giver bare et kæmpe adrenalinsus. Altså virkelig en stor følelse af eufori: Al fokus er jo kun på mig lige dér,« siger den stærke, unge kvinde, som nogle gange må forklare andre, hvad det præcis er, hun render og bruger al den tid på.

»Ja, det kræver gerne lidt forklaring, for det er jo ikke ligefrem en de mest gængse sportsgrene. Det er stadig en meget ny sport, men jeg vil gerne slå et slag for at flere unge lærer den at kende.«