En ny trend har spredt sig - også en del mænd er begyndt at gå til det

Det ligner ikke et almindeligt træningscenter. Lokalet er fyldt med en form for vogne, hvor deltagerne ligger og skubber sig frem og tilbage. Alligevel er det præcis her, at flere og flere frivilligt lægger sig på vognen og betaler lidt mere for træningen end sædvanligt.

Den såkaldte vogn kaldes en reformer, og træningen kaldes reformertræning. Det er en moderne fortolkning af pilates, som særligt hitter i storbyerne.

Efterhånden har seks forskellige reformerstudier slået dørene op i Aarhus. Et af dem er Reframe Studio, som ligger på Frederiks Plads 14.

Reformerstudiet åbnede tilbage 13. september 2023 og kan snart se frem mod at fejre to års fødselsdag.

»Vi får hele tiden nye medlemmer. Fra vi startede og til nu, er der ikke gået en måned, hvor vi ikke er steget i medlemmer. Vi fik lynhurtigt fyldte hold, og vi har løbende arbejdet på at få flere. Vi måtte holde tungen lige i munden for at blive ved med at kunne øge kapaciteten,« siger Michelle Bjørg Friis, der er daglig leder af Reframe Studio.

Hun er medejer af reformerstudiet sammen med Rikke Lyngs Houmøller, Ann Charlotte Thomsen og en fjerde mand.

»Det er svært at sige, hvor mange medlemmer vi har i alt. Man kan både købe månedsabonnement, enkelte klip og klippekort. Dog vil jeg tro, at vi har omkring 600 kunder om måneden,« siger Michelle Bjørg Friis.

Til en holdtime er der kun plads til 13 deltagere. Hvis man tjekker deres hjemmeside, vil man hurtigt opdage, at man skal booke i god tid. Ellers havner man på en venteliste.

»Målgruppen er meget bred. Der er både studerende, mødre, yngre og ældre. Den yngste har været 15 år, og den ældste har været 68 år,« siger Michelle Bjørg Friis.

En trend på sociale medier

De tre træningsglade kvinder bekræfter, at flere medlemmer taler om, at trenden har spredt sig på de sociale medier.

»Der er mange i slutningen af teenageårene, som opdager det på de sociale medier. Der er kommet en større interesse fra den yngre målgruppe, men økonomien spiller også en rolle for, hvem der har råd til det,« siger Ann Charlotte Thomsen.

De fortæller, at de har været nødt til at sætte en aldersgrænse på 15 år.

»Folk har givet udtryk for, at det er et trygt miljø at komme i. Selvom man ikke har trænet før, er den stærkeste, tyndeste eller bedste, understreger flere medlemmer, at de føler sig set, når de kommer her,« siger Rikke Lyngs Houmøller.

Hun understreger, at de er langt fra overladt til sig selv, som man kan risikere at være i et fitnesscenter.

»Ofte har træning i fitnesscentret været udbredt blandt mange mænd. Jeg tror dog, at der er et stort antal kvinder, som ønsker at træne. Men det kan være svært for dem at finde deres niche,« siger Michelle Bjørg Friis.

Kreativitet, tryghed og resultater

Hvis træning bliver for ensformigt, kan folk godt komme til at kede sig. Det har man hørt mange gange, når diverse melder sig ind i fitnesscenteret omkring januar, men langt fra holder ved i længere tid.

»Til reformertræning laver man aldrig det samme. Alle holdtræninger er forskellige, og instruktørerne kan være med til at guide samt vurdere, om deltagerne skal udfordres mere eller mindre,« siger Ann Charlotte Thomsen og fortsætter:

»Man tager altid de sidste ti med. Det havde man nok ikke gjort, hvis man stod alene i fitnesscentret.«

Ejerne bag reformerstudiet går op i, at der skal være plads til kreativitet og tryghed. Samtidig skal deltagerne også kunne mærke resultater.

»Der er mange forskellige sjove former for træning. Men det kan være begrænset, hvor meget råstyrke man får ud af at gå til Zumba,« siger Ann Charlotte Thomsen.

Når man hører om det, skulle man tro, at det kun er kvinder, der ønsker at gå til reformerpilates. Men tværtimod.

»Man tror, at det er et feminint univers, men når først mænd prøver det, så vender de ofte tilbage. De finder ud af, hvor udfordret de kan blive af reformertræning,« siger Michelle Bjørg Friis.

Hun fortæller, at der løbende kommer flere og flere mænd til.

I fremtiden ønsker de i Reframe Reformer Studio at fokusere endnu mere på sociale events for at styrke fællesskabet mere blandt medlemmerne.