Siv lever efter sin cyklus: »Alle burde have en kalender på køleskabet«

Når Siv Gry Gramstrup er i sin cykliske ”indre vinter”, sparer hun på energien. Hun giver plads til hvile og omsorg.

Hvorimod hun under ægløsningen - den såkaldte ”indre sommer” - giver plads til store armbevægelser og venindeaftaler.

»Da jeg begyndte at have fokus på min cyklus, var der ikke rigtig andre, der havde det. Det var et tabu at italesætte, at ens cyklus påvirker ens arbejde,« fortæller hun.

Hun mener, alle burde gøre hende kunsten efter.

»Jeg synes, alle skulle have en cykluskalender på køleskabet, så familien kan se, hvor man er i sin cyklus.«

Siv Gry Gramstrup bor i Risskov og har gennem sin uddannelse som sygeplejerske og sundhedsplejerske en naturlig interesse for hormoner.

Hun mener, at et indgående kendskab til sin cyklus gør hende til den bedste version af sig selv. Derfor vejleder hun også andre kvinder i det.

»Der er nogle forskellige muligheder i hver fase af den månedlige cyklus,« siger hun.

»Ugen op til ægløsning mærker jeg, at energien vender tilbage. Jeg får flere idéer og mere overskud. Hvorimod ugen op til menstruation er jeg mere selvkritisk, frustreret og har en kortere lunte.«

TV2 Østjylland fortalte i går om Christopher Perkins, der lever efter sin kones menstruationscyklus. For Siv Gry Gramstrup handler det snarere om, at leve i overensstemmelse med sine hormoner.

Charlotte Møller er overlæge på Kvindeafdelingen på Aarhus Universitetshospital. Ifølge hende, kan nogle kvinder ganske rigtigt kan have stor nytte af at være opmærksom på deres cyklus.

»Jeg ved ikke, om det er nødvendigt at alle kvinder tracker det. Men det kan være godt for nogle. Dem, der er meget humørpåvirket op til menstruationen. Eller hvis man har endometriose,« siger hun.

Dog mener hun, det også kan blive for meget med det store fokus på menstruationscyklussen.

»Jeg elsker, der er kommet mere fokus på kvindesygdomme. Men de cykliske udsving, som enkelte måtte opleve, har jeg sværere ved at forholde mig til. Vi skal også leve livet,« siger hun.

Ifølge Siv Gry Gramstrup er samfundet endnu ikke i mål, når det kommer til ligestilling mellem kønnene. Hun understreger dog, at hun ikke ønsker at påtvinge andre sit fokus på cyklussen.

»Jeg har ingen agenda om, at man skal gå og svinge med sit bind eller sådan noget,« siger hun.

For Siv Gry handler det om, at vi får en større bevidsthed om, at kvinders energiniveau kan variere gennem måneden.

»Hvis jeg har min menstruation, så kan det godt være, jeg skal en hel masse på arbejdet. Men så giver jeg mig selv plads og mulighed for at slappe af, når jeg kommer hjem,« forklarer hun.