Her får unge i mental mistrivsel en hjælpende hånd

»Vi anbefaler alle vores gruppeforløb, hvis de overhovedet har mod på det. Det er skamreducerende og virkningsfuldt at kunne spejle sig i andre mennesker, som har det på samme måde som en selv. Det er næsten en behandling i sig selv.«

Sådan siger Jette Stenshøj, der er sygeplejerske hos Enhed for Unge med Depression.

Til januar er det tre år siden, at enheden åbnede i Psykiatriens Hus i Aarhus.

Her kan regionens unge mellem 18 og 24 år, der er diagnosticeret med moderat depression, få gratis hjælp med en lægehenvisning. Forløbet varer 12-16 uger og består af gruppeforløb og individuelle samtaler med en sygeplejerske eller psykolog. Der er tale om et hold bestående af sygeplejersker og psykologer, som alle har erfaring med depressionsbehandling i psykiatrien.¨

Vil undgå indlæggelse

Målet er at undgå, at de unge skal indlægges og i stedet kan komme tilbage og leve et liv i trivsel.

»Vi kan se, at der er et stigende behov for vores tilbud. Og vi har faktisk en oplevelse af, at der går mange rundt derude, som ikke kender til os,« siger Jette Stenshøj.

Ifølge hende har mange af de unge, der bliver henvist til Enhed for unge med Depression, symptomer som tankemylder, overtænkning og er generelt meget selvkritiske.

»Vi oplever, at de tit tænker på, hvad de kunne have gjort anderledes, og ofte har de en følelse af total håbløshed og isolerer sig. De mangler energi, fordi de tit sover rigtig dårligt, kan have svært ved at falde i søvn og vågner mange gange om natten,« siger Jette Stenshøj.

Årsagerne til, at de unge udvikler en depression, kan være et øget pres i forhold til at gøre det godt nok. Sygeplejersken hos Enhed for unge med Depression ser en tendens til perfektionisme, og at de unge bekymrer sig meget.

Mange af de unge ønsker at bevare en følelse af normalitet i deres liv. De er ambitiøse og stiller høje krav til sig selv, som kan føre til stress og depression.

»Vi har meget fokus på skam og selvkritik, fordi vi ved, at det er noget af det, som mange unge mennesker døjer med. I vores forløb lærer de unge at blive mere nærværende i nuet og kunne lægge mærke til følelser og ubehag. De skal lære at se på sig selv med mildere øjne. Vi forsøger at fokusere på, at de skal møde sig selv på en lidt mere venlig måde,« siger Jette Stenshøj.