Det er bare mænd: Et fællesskab med alvor bag

Henrik Michkelsen og Flemming Nygaard i Ebeltoft står bag et nyt initiativ, der skal styrke fællesskabet blandt mænd.

»Det er bare mænd« kalder de gruppen, og det er selvfølgelig med et glimt i øjet. For den slags skal der også være plads til, selv om baggrunden for at skabe gruppen er langt mere alvorlig.

En undersøgelse fra Forum for Mænds Sundhed fra 2024 viser, at hver fjerde mand i alderen 60-69 år og hver femte mand i alderen 70-99 år sjældent eller aldrig har nogen at tale fortroligt med.

Samtidig angiver 62 procent af mændene, at de oftest taler fortroligt med deres partner. Det betyder, at de er meget udsatte, hvis de mister deres partner, i modsætning til kvinder, som i langt højere grad har et andet netværk at være fortrolig med.

Undersøgelsen peger på, at mænd, der bor alene eller mangler nære relationer, er i risiko for både mental og fysisk mistrivsel.

Foreløbig har tre meldt sig til gruppen, som mødes en gang hver 14. dag på Aktivitetscentret Solbakken i Ebeltoft.

Fortrolighed

»Én af dem har jeg mødt, fordi vi begge lufter vores hund i hundeskoven. Han mistede sin kone for tre år siden, så jeg spurgte, om ikke det var noget for ham,« fortæller Henrik Michkelsen, 66 år og bosiddende i Fuglslev.

Han er tidligere præst i Aarhus og har før faciliteret mandegrupper. Han understreger dog, at der intet kirkeligt bliver over ’Det er bare mænd’.

»Nej, nej, det kan jeg forsikre. Vi skal tale om stort og småt, og egentlig er det ikke meningen, at Flemming og jeg skal fylde ret meget. Det er gruppens medlemmer, der skal have plads til at vende, hvad de nu måtte have lyst til. Vi sætter det bare i gang.«

Og det gør de med et tekststykke.

»Vi læser lidt op i starten af mødet. En tekst, som vi tror kan skabe grobund for en god samtale om enten store livstemaer, minder eller sjove hverdagsoplevelser, som man kan dele,« fortæller 79-årige Flemming Nygaard, der bor på Mols.

Han har blandt andet tidligere arbejdet som lærer, forfatter og ejet et forlag, og det er ham, der har taget initiativet.

»Jamen, jeg var på kursus i forbindelse med mit engagement i Ældre Sagen, hvor jeg er sekretær, og der holdt mandeforsker Svend Aage Madsen foredrag om den store andel af mænd i vores aldersgruppe, der ikke har nogen at snakke med, og hvad det kan betyde mentalt. Det forskrækkede mig, og så tænkte jeg, at det må vi gøre noget ved.«

Formålet med gruppen er at skabe et trygt, uformelt og fortroligt rum, hvor mænd kan mødes, udveksle erfaringer og dele interesser på tværs af alder og baggrund.

Både Flemming Nygaard og Henrik Michkelsen er klar over, at det kan være grænseoverskridende at sige ja til at deltage, for ikke at tale om at møde op.

»Jeg har oplevet, at de fleste siger: nej, det er ikke noget for mig, når jeg spørger dem. Men når jeg spørger anden og måske tredje gang, så viser det sig, at de egentlig gerne vil.«

Kom, som du er

Derfor er det vigtigt for de to initiativtagere at sige, at gruppen er ganske uformel og kræver ingen færdigheder.

»Vi bruger tekststykkerne som en igangsætter, men det er ikke en egentlig læsegruppe. Man skal ikke have læst noget hjemmefra, man behøver ikke at være litterær, og vi skal ikke analysere eller noget. Man skal bare møde op og have lyst til at indgå i et fortroligt fællesskab.«

Ifølge arrangørerne kræver det ingen forberedelse at deltage.

Henrik Michkelsen og Flemming Nygaard ønsker at bidrage til at mindske ensomhed blandt mænd. De henviser til, at deltagelse i aktiviteter som læsefællesskaber kan give lavere grad af ensomhedsfølelse, flere sociale relationer, motivation til en sundere livsstil og et fællesskab, hvor tanker og følelser kan deles.

»Erfaringer viser, at det har betydning, at fællesskabet kun består af mænd. Det giver mulighed for at tale frit og skabe et fælles sprog om følelser.«

Gruppen udbydes officielt af Ældre Sagen, men er åbent for alle mænd, der ønsker at deltage.

Det begynder 10. september 2026 fra 9-11 og fortsætter hver anden torsdag året ud.

Hvis man er lidt i tvivl om, det er noget for en, så er man velkommen til at ringe til Flemming Nygaard på tlf. 28250669 eller Henrik Michkelsen på 2789 4405 for at høre nærmere.

»Og hvis man sidder derude og læser det her nu og kender en, der kunne have glæde af at være med, så håber vi, at man vil prikke vedkommende på skulderen,« lyder det opfordrende fra makkerparret.