Ellemarkens ældre-indsats med i ny bog

KØGE: Ellemarkens motionstilbud 'Stolemotion' er med i ny landsdækkende bog om tiltag for ældre med anden etnisk baggrund end dansk.
ÆldreForums bog 'Ældre med anden etnisk baggrund – viden og inspiration til indsats' udkommer i dag mandag den 2. december og er netop nu ude hos alle landets kommuner, ældreråd, integrationsråd, frivillige organisationer, uddannelsesinstitutioner, ministerier, folketingsudvalg og mange flere.
I bogen beskrives Ellemarkens 'Stolemotion' under kapitlet 'Overvejelser, initiativer og konkrete erfaringer'. Og det må man sige, at 'Stolemotion' er – der er fuld aktivitet.
- Stolemotion kom i stand, fordi flere ældre her i Ellemarken ønskede at dyrke motion uden at skulle hoppe, ligge på gulvet mv. til høj musik. Samtidig ville to af kvinderne gerne uddanne sig til instruktører i stolemotion, så de kunne stå for undervisningen. Og det er det de gør i dag, fortæller projektkoordinator i Sund Zone Charlotte Baeré.
Det er Ellemarkens sundheds- og trivselsprojekt Sund Zone, der har hjulpet de ældre med etableringen af motionstilbuddet, der bliver brugt af ældre med både dansk og tyrkisk baggrund.
- De ældre får en mulighed for at dyrke motion, selvom de er svækkede eller mindre mobile. En vigtig del af 'Stolemotion' er også den café, der er bagefter, hvor de får en kop kaffe eller the og snakker lidt. Motionen og styrkelsen af det sociale netværk gavner deres fysiske og mentale helbred – og det styrker livskvaliteten, slutter Charlotte Baeré.
Flere tiltag rundt om i landet bliver beskrevet i bogen, der giver inspiration.
Bogen kan bestilles gratis på www.aeldreforum.dk.
pm