Sådan kommer du godt igennem årets julefrokost
Medicinsk overlæge Henrik Hey, Vejle Sygehus, giver gode råd om, hvordan du undgår de værste tømmermænd efter julefrokosten
Du kender det nok. Dagen efter en aften i festligt lag vågner du op med en følelse af at have sandpapir i halsen og syre i spiserøret. Måske har du samtidig følelsen af, at nogen har trampet dig i hovedet. Mad har du ikke lyst til, og måske kaster du op.
Du har tømmermænd.
Ifølge medicinsk overlæge ved Vejle Sygehus, Henrik Hey, findes der ingen mirakelkur mod tømmermænd, for tømmermænd er en forgiftning af kroppen. Men du kan gøre lidt for at forbygge, at de bliver så slemme.
”Overholder du Sundhedsstyrelsen råd om, at du som kvinde kun må drikke syv genstande om ugen, og som mand kun 14 – og at ingen skal drikke mere end fem genstande på en dag, så får du nok ikke tømmermænd. Ved ud på forhånd, at du får du lidt mere til julefrokosten, kan du selv gøre noget, allerede inden du tager af sted,” siger Henrik Hey, der har forsket i alkohols påvirkning af kroppen.