Sådan kommer du videre efter utroskab

Utroskab er det ultimativt største tillidsbrud, der kan forekomme i et parforhold. Når utroskab indtræder, er det ”gamle” forhold slut! Dermed ikke sagt, at samlivet ikke kan komme videre, for det kan godt lade sig gøre. Men først er det tid til snak. En snak parterne imellem, hvor alle kort bliver lagt på bordet. Til dig der har været utro. Lad din partner spørge ind til alt det, der kommer frem. Undskyld eller forsvar ikke noget, men svar på de spørgsmål, der bliver stillet. Du skal også have tålmodighed til at lytte. Lyt til din partner og afbryd ikke med egne meninger og kommentarer. Din partner er blevet rystet i sine følelsers grundvold og har brug for at komme ud med sin afmagt. Denne snak kan være meget svær, og det er derfor vigtigt, at I har tiden til det, og at I GIVER jer tid. I skal have tid til at græde og bearbejde sorgen sammen. Til dig, der har været utro, vil det også være vigtig at komme ud med din eventuelle sorg, skyld og skam. Kommer I ikke ud med vreden og sorgen, kan den med tiden sætte sig som en depression ind ad til. Er det ikke muligt at finde ord for følelserne, eller i det hele taget finde dialogen imellem jer, anbefaler jeg stærkt en terapeut, der kan hjælpe jer videre i processen. Der skal to til tango, så find ud af, hvordan I danser videre sammen i livet. Muligvis har der tidligere været for meget skuespil i forholdet? Måske har arbejde eller andre ”tidsrøvere” fyldt for meget? Måske ligner den ene dag den anden? Måske er tiden inde til, at I begge fordyber jer i jeres fælles samliv, med de individuelle behov for kærlighed og seksualitet, I også har. At alt det ”ufortalte” nu kan komme frem i lyset og blive sagt højt. Benyt muligheden for, at I nu kan sætte nye fælles mål for, hvordan I kan pleje og passe jeres forhold, med masser af anerkendelse, respekt, omsorg og kærlighed til hinanden. Selv om det er svært, er det ikke umuligt. Tro på det, og indstil jer på det. Processen kan være lang og omhandler også en hel del tilgivelse. Men det vil jeg skrive meget mere om i næste uges klumme. God weekend.