Du skal bruge kræfter for at få flere!
To lokale fysioterapeuter om vigtigheden af at man bevæger sig.
Denne advarsel og opfordring - måske især til midaldrende og ældre - kommer fra de to lokale fysioterapeuter Kirsten Christiansen og Bettina Skou, der igen i år vil være at finde i NETOP¿s nye program med træningstilbud startende medio september i træningslokalerne i Hvidovre C. - Hvorfor er bevægelse så nødvendigt? - Ganske enkelt fordi kroppen gradvist går i stå efter et bestemt mønster, musklerne svinder ind, leddene bliver stive, bevægelser og kredsløb reduceres, og følgerne er skader og smerter, hvis man ikke bevæger sig, svarer Kirsten Christiansen. - Når bevægelse og aktivitet har stor indflydelse på smerter og velvære kan et nedsat funktionsniveau ikke undgå at forværre tilstanden. Derfor er bevægelse så nødvendigt, - man skal bruge kræfter for at få flere. Få mere at vide! I NETOP¿s nye program finder man i øvrigt en invitation til gratis orientering og samtale med de to fysioterapeuter inden eventuel tilmelding. Det foregår tirsdag den 3. september kl. 11.00 i træningslokalerne i Hvidovre C, 2 sal, fra opgangen nærmest Hvidovrevej, hvor der i øvrigt er elevator, Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig forud til dette møde. Interesserede kan få mere at vide hos fysioterapeuterne på tlf. 29 60 78 29 eller 42 30 57 18, eller hos NETOP på tlf. 36 78 83 30.m-