Strand-løvinde styrer bolden

For de fleste mennesker hænger tanker om strand sammen med tanker om at dase i solen tæt på azurblåt vand med venner eller familie og måske en cocktail med paraply i.
Men 18-årige Frederikke Lærke er ikke som de fleste.
Når hun mærker sandkorn mellem fødderne, går der ofte ikke lang tid, hun drøner rundt som en vild, mens hun hopper op og vælter ind i andre.
Alt sammen i strand-håndboldens navn.
- Når man spiller strand-håndbold hjælper det, hvis man er stor og stærk og ikke bange for lidt skrammer, fortæller Frederikke Lærke, der på trods af en sin slanke figur udstråler en råstyrke, de færreste som hende kan hamle op med.
- Efter en dag med kampe er ens knæ og albuer gerne ret ødelagte, fordi man skærer sig på muslingeskaller og småsten, tilføjer hun.

En sport i en sport

Frederikke Lærke fik først øjnene på for strand-håndbold i forbindelse med sin træning i indendørs håndbold.
Strand-håndbolden blev brugt til at sikre variation i de faste træningsrutiner.
I starten var turene til stranden ifølge Frederikke Lærke mest en mulighed for at lege, men da den 18-årige håndbold-spiller i 2011 var med til at vinde DM i sin række, gik der en prås op for hende, og i 2013 blev hun udvalgt til U18-landsholdet.
- Det var sådan lidt 'Hey man! Det her er jeg faktisk ret god til', siger hun og fortsætter:
- Strand-håndbolden har også givet mig en chance for at spille i de danske farver, hvilket nok ikke var sket med indendørs håndbold.

Joker i sandet

Frederikke Lærkes muskuløse statur betyder også, at hun får en ganske særlig plads på et stand-håndboldhold.
Når man spiller strand-håndbold er reglerne sådan, at målmandens scoringer tæller for to point.
Derfor løber målmanden for så vidt muligt med op i hvert angreb, og så prøver resten af holdet at sørge for, at en eventuel scoring kommer fra målmandens hånd.
Denne centrale position beskriver Frederikke Lærke som 'Jokeren', og det er hende.
- I virkeligheden handler det jo om at sørge for, at alle mål kommer til at tælle som to, så på den måde er min position meget i centrum.
- Det betyder også, at der er helt hjernedødt meget taktik i strand-håndbold, forklarer Frederikke Lærke.

Verdensomspændende sport

Ifølge den unge sportskvinde er strand-håndbold en sportsgren, der dyrkes rundt omkring i hele verden.
Alle de store håndboldnationer kan stille med et hold.
Dog har visse nationer fordele, som et land som Danmark bare ikke kan følge med på.
Især er vejret en vigtig faktor for, hvor god et land bliver til strand-håndbold.
- I Danmark spiller vi selvfølgelig om sommeren, men om vinteren er det bare for koldt til rigtig at være ude at spille.
- Derfor ser vi også, at et land som Brasilien klarer sig virkelig godt indenfor strand-håndbold, fordi de kan træne året rundt.

En fremtid på stranden

Indtil videre er Frederikke Lærke altså sikret en plads på det danske U18 landshold i strand-håndbold.
Men i fremtiden kommer hun til at skulle tilrettelægge sin træning på en anderledes måde, end det hidtil har været nødvendigt.
Den 18-årige strand-løvinde har nemlig tegnet kontrakt med to tyske klubber, hvilket hun er ved at gøre sig parat til at pakke sine ting og flytte mod syd i mindst et års tid.
Men bare fordi hun skifter land for en tid, så regner hun ikke med, det betyder noget videre for strand-håndboldkarrieren.
- Det er ret normalt at kombinere en plads på landsholdet med kontrakter i udlandet.
- Men lige nu koncentrerer jeg mig nu mest om at blive klar til EM, der bliver spillet senere på sommeren, siger Frederikke Lærke.

hw@roskildeavis.dk

Lidt om reglerne:
Selvom strand-håndbold har nogle ting til fælles med indendørs håndbold, er de to sportsgrene også meget forskellige.
For eksempel varer kampenes to halvlege kun 10 minutter hver.
Desuden er scoringssystemet anderledes, da man blandt andet kan få to point for en scoring, hvis man laver en piruet, når man hamrer bolden i nettet.
Driblinger er en stor del af indendørs håndbold, men i strand-håndbold, er det ifølge Frederikke Lærke ikke noget man gør meget i, da bolden er meget svær at styre, når man dribler.
Derfor går tingene ofte også meget hurtigere, da man af den grund ikke har mulighed for at trække tingene ud med en dribling eller to.