Balance i livet
Ambitionerne er store hos Roskildes nye yoga-center
De fleste kender nok fornemmelsen af, at livet til tider kan virkelig overvældende.
Alle har nok en form for ventil, de drejer på, når det sker, men nu kan de også få lidt ekstra hjælp hos Brit Mølgaard, der netop har åbnet yoga-centret Green Heart Yoga på Vindingevej 9 i Roskilde.
- Jeg underviser i yoga på mange planer, så man både når det psykiske og det fysiske.
- Det betyder blandt andet, at man ud over at lave øvelser man blive stærkere af også laver øvelser, der påvirker energierne i kroppen, så man kan få en bedre balance i livet, fortæller hun.
Yoga for alle
Hos Green Heart Yoga er der mange måder at gå til yogaen.
Brit Mølgaard fortæller, at hun både tilbyder undervisning, hvor man bare kan dukke op, hvis man har tid og mere almindelig holdundervisning.
Men man kan også få lavet et program, der er helt ens eget.
- Hvis man for eksempel har nogle mål, man gerne vil opnå, så som at blive stærkere eller måske at blive mindre vred i hverdagen, kan man få hjælp her.
- Jeg mener, at yoga er for alle, så jeg håber at både kvinder og mænd vil komme forbi, og i fremtiden har jeg planer om måske at lave noget med unge og børn, siger Brit Mølgaard.
hw