"Få et bedre syn"

Så er der mulighed for at arbejde intensivt med dit syn. Det er Ulla Jensen, fysioterapeut og indehaver af "balance" i Fredericia, der slår et slag for træning af øjnene.
Fordelene ved at træne øjnene er mange - og bør efter Ullas mening være daglig træning for alle.
"Synet er øverst i hierarkiet i nervesystemet. Dvs. at hjernen "lytter" mest til signalerne fra øjnene, når det skal bestemme en reaktion i kroppen. Hvis øjnene ikke fungerer som de skal, enten pga. en skade, spænding eller inaktivitet, bliver vore reaktioner baseret på et dårligt grundlag. Det kan blandt andet føre til smerter, stive led eller dårlige sportspræstationer," lyder det fra Ulla Jensen.
Musklerne om og i øjet skal bruges og strækkes, ligesom alle andre muskler i kroppen. Det kan du få mere at vide om i en fem-timers workshop i Helhedshuset, søndag den 22. september, hvor der både er teori om hvordan hjernen fungerer, samt en masse praktiske øvelser. Teknikkerne, som Ulla Jensen arbejder med, er en blanding af "Z-health" og "Bates-metoden".
Se mere om workshoppen på www.balance-fysio.dk. Husk tilmelding på 2681 8925.