Børn styrker motorik gennem leg

De skal hinke mellem ringe i flotte farver. Krybe gennem ringene som en slange. Og bruge de farvestrålende ringe til en masse sjove lege og øvelser, der får pulsen op og styrker motorikken.
48.000 børn fra hele Danmark er i uge 41 med i “Hej skal vi lege”, som DGI og Børneulykkesfonden står bag. Den årlige bevægelsesuge finder sted i 1050 børnehaver, dagplejer og andre børneinstitutioner, og i år er der rekord mange deltagere med over 48.000 børn fra hele landet. Faktisk har interessen været så stor, at der i september måtte lukkes for tilmeldinger. Ellers kunne der ikke skaffes nok ringe.
I Aabenraa Kommune har over 550 børn fået lejlighed til at være med i bevægelsesugen.
DGI's formand Søren Møller glæder sig over, at børnehaver mv. i den grad har taget projektet til sig. Det viser, at børnehaverne gerne vil have inspiration til at give børnene sved på panden og motoriske udfordringer.
“Gennem mange år har rigtig mange mennesker snakket om, at danske børn er for inaktive. Nu kan vi se, at dagsordenen om mere bevægelse slår i gennem, og det er særdeles glædeligt. Man kan kalde det en ketchup-effekt, for efter et langt tilløb mærker vi, at interessen for at give børnene glæden ved at bevæge sig vokser markant”, siger Søren Møller.
Når børnene er aktive, er det ikke kun sundhedstilstanden, der forbedres. Førende danske forskere har på en konsensuskonference dokumenteret, at fysisk aktivitet også har en positiv indflydelse på børnenes evne til at lære nyt og på deres sociale færdigheder.

Bevægelse styrker børnene

Leder af Børneulykkesfonden, Henriette Madsen, tror på, at flere aktive børn kan være med til at mindske antallet af faldulykker blandt de små.
“Hvert år kommer ca. 48.000 børn under 9 år på skadestuen, fordi de er faldet og er kommet til skade. Men børn skal ikke pakkes ind i vat, de skal ud og bevæge sig. Vores erfaring er, at hvis børn er gode til at klatre, balancere, hoppe, kaste og gribe, så har de også bedre værktøjer til at undgå de alvorlige ulykker i deres hverdag”, siger Henriette Madsen.
Tal fra Statens Institut for Folkesundhed viser, at op mod hvert tredje barn, som skal starte i skole, har anmærkninger til deres motorik, og hvert tiende barn har motoriske vanskeligheder.
Man kan blive inspireret til egne aktiviteter eller ved at hente legehæfter og gratis informationsmateriale på www.hejskalvilege.dk
Fakta
Mere end halvdelen af danske forældre (53 %) med barn i alderen 3-5 år mener, at deres barns institution bør arrangere flere fysiske (lege) aktiviteter for børnene (kilde: YouGov-undersøgelse for Børneulykkesfonden 2013).
9 ud af 10 forældre med barn i alderen 3-5 år synes, at fysisk leg er vigtig for børns motoriske udvikling (kilde: Børneulykkesfondens undersøgelse 2012)
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn under 18 år bevæger sig en time hver dag. Mindst to gange om ugen skal børn bevæge sig 20-30 minutter med høj intensitet.