Skole med styr på sundheden

Den store gymnastiksal er optaget, så derfor må 6.a og 6.b på Danmarksgades Skole tage til takke med skolens lille sal, da de i torsdagens første time har konditionstest på skemaet. Men det gør nu heller ikke noget, for så er banerne, der skal løbes, ikke så lange. Selv om man er barn i sin bedste alder kan ti minutters løben frem og tilbage med kun ganske få sekunders pause nemlig godt være hårdt.
Det ved især 6.a rigtig meget om. Sammen med en af skolens tredje klasser er de nemlig spydspidserne ud i projekt “Styr på sundheden”. De to klasser startede op med projektet, da det for to år siden var i pilotfasen på landsplan, men siden har skolens erfaringer været så gode, at Danmarksgades Skole fornylig takkede ja til at være blandt de 25 skoler i Danmark, der nu har projektet som en fast del af deres dagligdag. Primært i 6.a og tredje klassen, men det smitter af på alle. For eksempel som da alle skolens elever sidste år løb et kvarter hver morgen i to uger.
“Men så tidskrævende behøver det slet ikke at være. Og det skal ikke være i alle timer, at bevægelse skal ind. Men for eksempel i en dobbelttime. Det kan være meget svært for børnene at holde koncentrationen i 90 minutter, så der kan det være en god idé at tænke fem minutters hvile af hjernen ind, mens vi bevæger os. De fem minutter er jo godt givet ud, hvis eleverne så bevarer koncentrationen resten af tiden,” siger Kia Kjerrumgaard, der godt ved, at mange andre skoler også tænker den slags aktiviteter ind i undervisningen - forskellen er bare, at lærerne på Danmarksgades Skole med deres deltagelse i “Styr på sundheden” har fået flere redskaber til at tænke bevægelse og sundhed ind i dagligdagen.

Også til inspiration

Torsdag morgen er det så altså 6.a der får testet deres kondition. 6.b får lov til at løbe med. De skiftes til at løbe og tælle hinandens løbeture. Til foråret skal eleverne genneføre samme test igen, og så er målet, at konditionen set over hele linjen gerne skal være forberedret.
Men “Styr på sundheden” er meget mere end løb og tests. Det er et projekt, der dækker stort set alle hjørner af sundhedsbegrebet. Lige fra bevægelse til kroppen, seksualitet og hvad manglende søvn betyder for både krop og indlæring. Ligesom projektet også fokuserer på det sociale liv.
Projektets formål er at udvikle elevernes evne til at styre deres liv i en sund retning.
Med Danmarksgades Skoles indtræden i kredsen af de 25 skoler, der nu har “Styr på sundheden” fuldt integreret i dagligdagen følger også ansvaret for at gøre andre skoler opmærksomme på projektet, så også de måske kan få smag for det.
“Vi har for eksempel lige oprettet en Facebookgruppe, hvor det er planen, at andre med tiden skal kunne hente inspiration i de ting og aktiviteter, som vi har god erfaring med på vores skole,” siger Kia Kjerrumgaard.
Skolen har også netop nedsat en arbejdsgruppe, der skal finde løsningen på, hvordan “Styr på sundheden” fremover kan integreres helt fra de yngste elevers skolestart og derfra følge dem til de igen forlader skolen mange år senere.