Få styr på eksamensangsten

Louise Gade, indehaver af Klinik Lougas i Middelfart, har i flere år interesseret sig for eksamensangst og har i denne forbindelse mødt mange unge studerende, som lider af præstationsangst og perfektionisme i forbindelse med eksamen.
"Jeg blev noget ked af, at høre, at dygtige og intelligente unge studerende, ser sig nødsaget til, at indtage medicin, for at finde ro i en eksamenssituation. Særligt, når jeg ved, at dette ikke er nødvendigt," siger Louise Gade.
"De studerende vil gerne gøre deres bedste i eksamenssituationen, men ved at stille meget høje krav til dem selv, kan de risikere, at mislykkedes, og dermed øge deres eksamensangst," tilføjer hun.
Kursus
Louise Gade tilbyder nu et fire ugers kursus, der skal få bugt med eksamensangst.
"Lysten til at arbejde med eksamensangst, har altid været der, men nu har jeg fået øje på behovet," fortæller den 31-årige behandler. På kurset lærer de studerende at finde ro, være nærværende og at yde deres bedste i eksamenssituationen ved hjælp af undervisning, kognitive metoder, akupunktur samt meditation.
I december sidste år mødte Louise gade en ung kvindelig studerende fra Syddansk Universitet, der berettede om sit behov for betablokkere i forbindelse med eksamen. Ligeledes kunne den unge studerende fortælle om, at dette var normalt blandt studerende. Betablokkere tager toppen af symptomerne på præstationsangst, som bankende hjerte, rystende hænder og sved. Men det er muligt, at tage toppen af symptomerne uden et misbrug af medicin, fastslår Louise Gade.