Pilates er også for mænd

Handler styrketræning udelukkende om tunge vægte og benpres til man er blå i ansigtet?
Nej, siger pilatesinstruktør Lene Pia Hansen. Hun underviser til daglig i sit pilatescenter i Hvidovre C. Og nu starter hun et hold – kun for mænd!
- Mænd tænker på pilates som en meget feminin form for styrketræning. Men det er meget langt fra sandheden. Tværtimod vil jeg påstå, at ingen mand har oplevet at blive virkelig stærk, før han har trænet sine muskler med pilatesøvelser, siger Lene Pia Hansen.
Pilates handler om at træne kroppens små stabiliseringsmuskler, det vil sige de muskler, der holder sammen på kroppens led.

Pilates for mænd starter tirsdag den 22. oktober (uge 43) kl. 17.00-18.15. Der er allerede tilmeldte på holdet.