En svedetur til hele familien

Hos Pulz Fitness i Haderslev er der oprettet familiehold, hvor man som forælder kan komme i form og samtidig bruge tid med sine børn, der bliver inddraget i træningen.
»Der er opstået et behov for at gøre træningen familievenlig, fordi vi er blevet mere helhedsorienteret og ved, at sundhed ikke kun handler om kost og motion, men også om, hvordan vi er sammen med vores børn. Vi træner pt. én gang om ugen, om søndagen, men håber at kunne åbne op for flere hold.
Familien træner sammen
Fleksibilitet er vigtig, når travle børnefamilier skal vælge fritidstilbud. Derfor satser Pulz Fitness ikke kun på børne hold og de traditionelle voksen hold, men også på koncepter, der kan rumme hele familien.
Det handler om planlægning, når hverdagens kabale skal gå op i børnefamilierne. Ofte er det en udfordring, hvis både børn og forældre skal dyrke motion sammen, fordi deres forskellige aktiviteter karambolerer med hinanden.
I løbet af ugen tilbyder Pulz Fitness børne hold i alderen 6- 14 år. Der er både Yoga, Dans, Cross, Bike og funktionel træning i seler samt HIIT ( høj intensitets træning) for de lidt større børn. Der bliver løbende oprettet flere børne hold hvis der er efterspørgsel efter flere eller andre holdtyper. I samme tidsrum prøver vi at ligge voksen hold i en af de andre sale, så mor eller far kan træne samtidig og derved opspare mere kvalitetstid sammen.
“Hele uge 42 er der gratis træning for alle som vil prøve kræfter med de mange spændende hold – både børn og voksne. Man skal blot henvende sig i studiet og få tildelt en personlig kode – og man kan herefter booke sig. Søndag den 19/10 er dedikeret til familierne – hvor man kan komme sammen og enten få en anderledes oplevelse på en bike time ( spinning) eller komme ud for nogle sjove øvelser på en yoga time,” fortæller Britt Soos fra Pulz Fitness.