E-cigaretten hjalp med rygestop
“Jeg prøvede først en kold tyrker - så blev jeg deprimeret“
Mariann Lykkeberg er butiksbestyrer hos Smoke-It i Vejle og har selv røget op mod 20 cigaretter om dagen. Hun har både brugt plaster og e-cigaretter, og hun vil klart anbefale at bruge e-cigaretter til et rygestop. Og det er ikke kun fordi, hun selv står og sælger e-cigaretterne. Hun tog en kold tyrker, da hun forsøgte at holde op, og hun blev decideret deprimeret. Dermed var glidebanen tilbage til de rigtige cigaretter begyndt, og hun kunne slet ikke holde sig fra smøgerne. Da hun begyndte på e-cigaretterne, gik det meget nemmere.
”Men jeg trappede for hurtigt ned til næsten ingen nikotin i min blanding og så kom rygetrangen igen.”
Derfor satte hun dosis op og begyndte en lang nedtrapning. Det virkede, og hun er nu næsten helt nikotinfri. Næste skridt er at smide e-cigaretten.