Svedende fede er nået godt i mål

Der var kollektiv opsang, stilstand på vægten og en smule opgivenhed undervejs, men også højt humør, stor viljestyrke og masser af lyst til at gøre en ihærdig indsats. I sidste ende fik alt det negative baghjul, og da deltagerne fra projekt “Fede skal svede” gik på vægten for sidste gang afslørede den, at godt 25 ud af de 40 deltagere i projektet har nået målet om at tabe 14 kilo på 14 uger.
“Vi er meget glade og tilfredse. Det har været en 100 procents succes, synes jeg,” siger en af projektets to initiativtagere, Poul Svendborg.
Selv var han blot to kilo fra målet, men alligevel er smilene store, for på forhånd var det ultimative håb at få 30 deltagere med i projektet, hvor af forventningen så var, at halvdelen ville fuldføre.
Men langt flere fede med lyst til at svede kiloene af, gik med i “Fede skal svede”, og selv om en lille håndfuld er faldet fra undervejs, er succesen altså hjemme.
Projektet har i høj grad taget form undervejs, hvor der hele tiden er blevet arbejdet stenhårdt på at skaffe professionel hjælp og inspiration samt optimale træningsmuligheder - alt sammen til en beskeden pris af 300 kroner per deltager, for en af projektet grundidéer har været, at økonomi ikke måtte holde nogen væk. Deltagerne er blandt andet blevet tilbudt en halv times konsultation hos en diætist, foredrag og to gange ugentlig træning under kyndig vejledning - og pres - af tre fysioterapeuter.

På den igen til efteråret

Officielt er “Fede skal svede” episode 1 nu slut, men deltagerne er så glade for projektet, at en stor del fortsat vælger at træne sammen en gang om ugen, ligesom der også cykles på livet løs.
De to initiativtagere har fået så meget blod på tanden, at de forlængst har besluttet, at der til efteråret bliver en episode 2. Opskriften bliver stort set den samme, men uden et egentligt vægttabsmål og i det hele taget med knapt så meget fokus på vægten.
“Det bliver ikke 14 kilo på 14 uger igen, men mere med fokus på en sundere livsstil med kost og træning. Efter mange år som overvægtig er jeg selv nået til den erkendelse, at det vigtigste er at komme på sporet af en sund livsstil og blive der. Hurtige slankekure virker ikke i længden. Og så man altså leve med et par kilo for meget på sidebenene, hvis bare fører en nogenlunde sund livsstil,” siger Poul Svendborg.
“Fede skal svede” episode 2 starter op midt i september med et gratis intromøde, hvor alle interesserede er velkomne.
Læs mere på www.fedeskalsvede.dk