Øget livskvalitet - lær at tackle kroniske smerter

VELVÆRE: Oplever du en dagligdag med kroniske smerter eller er du pårørende? Har du brug for redskaber til at håndtere disse udfordringer? Ønsker du at blive bedre til at fokusere på mulighederne frem for smerternes begrænsninger – så er kurset ”Lær at tackle” måske noget for dig.
Alle er velkomne til at Møde op til informationsmøde torsdag den 2. oktober kl. 16.30 i kantinen på Køge Rådhus, Torvet 1 i Køge.
- Vi ved at det, at leve med en kronisk sygdom for mange, er forbundet med kroniske smerter. Mennesker med kroniske smerter oplever ofte at stå meget alene med de udfordringer som smerterne giver i dagligdagen, da det kan være svært for omgivelserne at sætte sig ind i, hvordan man har det. Kurset giver dig mulighed for at udveksle erfaringer med andre, der står i en lignende situation, siger sundhedskonsulent Stine Rodenberg fra Forebyggelse og Sundhedsfremme i Social- og Sundhedsforvaltningen i Køge.
Kurset forløber over 7 mødegange á hver 2 og en halv times undervisning om ugen. Der veksles mellem oplæg, idérunder, udarbejdelse af handleplaner og praktiske øvelser. På den sidste mødegang er der mulighed for netværksdannelse.
Undervisningen finder sted i sognegården i Ølby Kirke i tidsrummet kl. 15.00-17.30 på følgende syv mandage; 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11 og 1/12.
Der er indlagt en pause på 20 minutter ved hver undervisningsgang.

Instruktørerne ved ”hvor skoen trykker”

Instruktørerne på kurset er uddannet til netop at undervise mennesker med kroniske smerter og dertil lever de selv med kroniske smerter tæt inde på livet. Instruktørerne ved ”hvor skoen trykker” og ved hvordan det føles, når smerterne sætter sine begrænsninger.
Samtidig er instruktørerne levende eksempler på, at der findes en vej, selv når den er svær at få øje på. Der er altid to instruktører på et kursus. Du har mulighed for at møde instruktørerne på informationsmødet.
Det er gratis at deltage i kurset, men for at man kan få mest muligt ud af kurset skal man anskaffe lærebogen ”Patientuddannelse – lær at tackle kroniske smerter”. Bogen kan købes på kursets første mødegang. Kurset kræver ikke henvisning fra egen læge.
Alle er velkomne også pårørende. Tilmelding til informationsmødet er ikke nødvendigt.
pm