Sundhedscenter sætter fokus på ældres faldulykker

Når man bliver ældre, stiger risikoen for at falde og komme alvorligt til skade, men der er heldigvis rigtig meget, man selv kan gøre for at forebygge, at man falder.
”Det hjælper på balancen, hvis man holder sig fysisk aktiv; for eksempel ved hjælp af motion, idræt, dans eller leg med børnebørn og oldebørn.
Derudover er det væsentligt, at man vælger det rigtige fodtøj og sørger for at indrette sit hjem, så der er god belysning, og ledninger og tæpper er fastgjort.
Mad og drikke og en god nats søvn spiller også en rolle, og det er alt sammen emner, som Randers Kommune sætter fokus på i løbet af 10 temamøder i forbindelse med forebyggelse af fald blandt ældre. På landsplan dør 1.350 ældre årligt som følge af fald.