Sådan tackler du overgangsalderen

VELVÆRE: Hvordan tackler man væskeophobninger, hedeture, træthed og overvægt - og bliver sundere, stærkere og slankere – uden at tage hormontabletter?
Torsdag den 23. januar fortæller læge Charlotte Bech om, hvordan du bedre kan tackle overgangsalderen. Du behøver ikke tage hormoner blot fordi du er kvinde i alderen 35-60 år. Og du behøver ikke affinde dig med overvægt og væskeophobninger, mener læge Charlotte Bech, der i dette foredrag forener lægevidenskab med den indiske sundhedsfilosofi Ayurveda.
- Brug i stedet disse 25 år af dit liv til at blive slankere, sundere, stærkere, mere fri og meget mere dig selv end nogensinde før - uden at tage hormonpiller, siger Charlotte Bech.
Foredragets vigtigste mål er at vise, at ikke blot er det muligt, men også meningen, at et nyt og vidunderligt kapitel begynder efter de 35.
Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase – sundere, stærkere og smukkere og med mere energi og livskraft end før? Med dette foredrag er alt dette inden for din rækkevidde.
Foredraget vil bl.a. fortælle om hvordan 13 kvinder har oplevet deres livs forvandlingsproces til større velvære, sundhed, skønhed, overskud og meget mere, bl.a. Lene Siel, Anne-Grethe Bjarup Riis, Cæcilie Norby og Pernille Aalund, samt fem andre kvinder, der har oplevet at komme af med hedeture, overvægt og træthed, få blodtrykket ned og blive mere sig selv.
Alt sammen udelukkende ved hjælp af naturlige midler, f.eks. massage, aromaterapi, yogaøvelser, urter, bioidentiske hormoner og meditation. Du får masser af gode råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, falde til ro, få mere energi, sove bedre, få en sundere hud med større udstråling og meget mere.
Charlotte Bech vil fortælle om alle de gode råd fra sin bog "Hormoner i Balance" kendt fra DK-4. Foredragsholderen er læge og desuden ekspert i den ayurvediske videnskab om sundhed. Charlotte Bech er desuden forfatter til bestselleren Godt og sundt året rundt, Godt og Sundt for børn samt Bliv Naturligt Gravid.
Foredraget foregår på Solrød Bibliotek torsdag den 23. januar kl. 19.00 og billetter kan som sædvanligt købes på biblioteket eller lægges til side på 5618 2817.
pm