Effektiv træning på romaskinen
Køge Roklub tilbyder to gratis prøvetimer, hvis man vil prøve kræfter med rospinning.
RONING: Både for Køge på Vægten-deltagerne og andre på jagt efter vægttab og en sundere livsstil er rospinning et godt bud på både sjov og virkelig effektiv træning.
Køge Roklub har rospinninghold på alle hverdage, og klubben tilbyder to prøvetimer til alle interesserede, så man kan prøver kræfter med træningsformen.
Britt Krejberg fra roklubben forklarer, at der er plads til både begyndere og øvede på holdene.
- Rospinning aktiverer mange muskler, og det er virkelig god kredsløbstræning, så jeg synes, at det er et fantastisk tilbud, siger hun med et smil.
Rosæsonen starter i øvrigt den 30. marts, så hvis man starter nu, så er der god tid til at lære sporten at kende inden. Læs mere på www.koegeroklub.dk, hvor man også kan booke plads på holdene.