Fedtet sidder fast på de svedende fede

“Far er ikke sur - far er skuffet!”
Under den overskrift kom Poul Svendborg for en måneds tid siden med en opsang til de godt 30 deltagere i projekt “Fede skal svede”.
“Vi har nu knoklet med træning i mere end fire uger, og resultaterne er nedslående for de fleste, inklusiv skribenten selv, der ikke er nået i mål. Jeg syntes, vi har fået lavet en god forening med dejlige mennesker, mange knokler virkelig og samtidig er der en skøn stemning, et fantastisk sammenhold og stor humor. Men det er vigtigt, vi holder os for øje, at det først og fremmest er for at ændre livsstil, vi er samlet i foreningen, og der halter det åbenbart,” skrev Poul Svendborg, der sammen med kammeraten Per Jepsen er initiativtager til “Fede skal svede”.

Det svinger meget

Begge ærgrede de sig dengang over, at heller ikke de havde haft held med at smide de fire kilo, som var delmålet ved første vejning.
Siden er Poul Svendborg kommet efter det og har nu tabt otte kilo, mens Per er blevet 6,5 kilo lettere, men for ham spænder et alt for højt blodtryk også ben for den hårde træning, som deltagerne er igennem to gange om ugen under kyndig fysioterapeut-vejledning.
“Det svinger meget. Nogle gange er vi 15 til træning og andre gange 27. Det er som om, at vejningerne holder nogen væk. Sidst kom der nærmest ingen, men det er ærgerligt, for man er nødt til at acceptere, at man når et punkt, hvor vægten står stille i en periode, og det er her, at det er vigtigt at holde fast i stedet for at give op,” siger Per Jepsen.

Diætist er en øjenåbner

Den 5. maj er projektets 14 uger slut, og her var det målet, at deltagerne skulle have tabt 14 kilo hver.
Det når de næppe, men de to initativtagere betegner stadig projektet som en succes, de har lært af. Faktisk så meget at de har mod på at starte op igen til efteråret.
“Næste gang sætter vi ikke et kilomål på, for det er først og fremmest et livsstilsomlægningsprojekt. Og så skal vi have diætisten indover fra start. Det har virkelig været en øjenåbner, og for mig personligt har det gjort hele forskellen,” siger Poul Svendborg, der ligesom med projektets øvrige deltagere har haft en halv times alene konsultation med diætisten, som er sponsoreret af Esbjerg Kommune.
“Jeg gik og troede, at jeg spiste sundt og rigtigt. Det gjorde jeg sådan set også - jeg spiste bare fem gange mere end jeg havde brug for,” siger Poul Svendborg, der blandt andet har måttet se sine morgenhavregryn blive skåret ned til blot en deciliter.
“Det er sjovt, for efter at alle har været hos diætisten bliver der stort set ikke snakket om andet, når vi mødes. En må få en deciliter havregryn, mens en anden må få halvanden og nogen to,” smiler Per Jepsen.