Sådan træner du twist og frøhop

Dorthe og Christian er klar med ny inspiration til træningen i ugens afsnit af Træning på 1 m2.
I denne uge står programmet på øvelserne: hånd til fod, foldekniv, twist med vægt og frøhop.
Derudover får Dorthe og Christian besøg af mor og datter, Sanne og Julia, der viser et par øvelser og fortæller om træning og vægtab.