Sådan træner du med TRX

Der bliver taget et redskab i brug i denne uges udgave af "Træning på 1 m2" med Dorthe og Christian Lehmann.
Menuen står på fire øvelser med TRX. Der er træning for ryg, bryst, maven og benene.
Dorthe og Christian får også besøg af Hassan Badran, der driver Sønderborg City Fitness.