Når kræften rammer

Tilbage til livet Anette fra Mejls og Lisbeth fra Varde har begge været igennem et længere sygdomsforløb på grund af brystkræft og tyktarmskræft og er ved at komme tilbage til hverdagen og arbejdsmarkedet. Én går stadig til kontrol, den anden er blevet raskmeldt.

Under sygdomsforløbet har begge fået rigtig meget ud af at deltage i først Sydvestjysk Sygehus træningstilbud Krop & Kræft, og derefter Varde Kommunes tilbud om kræftrehabilitering, som udbydes af Center for Sundhedsfremme.

Fysisk og mental ”træning”

”Det var rart at træne et sted, hvor man kunne være sig selv uden at skulle tænke på sit udseende for eksempel manglende hår, bryn og øjenvipper”, nævner Anette.

Især det sociale på holdet betød meget for Anette og Lisbeth:

”Vi havde hinanden, mødte hinanden med forståelse og kunne grine sammen”.
Lisbeth nævner:

”Det gør underværker at få sig bevæget, specielt på humøret. Du kommer op ad den negative spiral, du selv kan danne”. Anette supplerer med, ”at du kommer oven på igen og får bearbejdet angst, når du i undervisningen får mulighed for at åbne op for tanker, fortælle og lytte til andre kræftramte deltagere på holdet”.

Kræftrehabiliteringen ved Center for Sundhedsfremme

I Center for Sundhedsfremme er der mulighed for at bevæge sig sammen med andre kræftpatienter igennem 3 måneder og/eller få et undervisningsforløb med 4 relevante emner:
En forandret krop
Træthed og nedtrykthed
Senfølger
Familien og parforholdet

Bevægelse foregår 2 gange om ugen. Undervisning foregår 1 gang om måneden over 4 måneder.

Ifølge Anette og Lisbeth møder underviserne deltagerne med forståelse og rummelighed.

“Underviserne har været fantastiske til at være der, uanset hvordan man har haft det. De har kunnet rumme, at man ingenting kunne og har altid været positive og opmuntrende”.

For mere information om vores tilbud på www.vardekommune.dk/sundhedsfremme eller ring til 7994 6060.