Start året med hjerteforeningen
Begynd 2016 med en travetur for et sundere liv
Hjerteforeningen står mange steder i Danmark bag årets første gåtur. Den traditionelle nytårsmarch skydes i gang den 1. januar 2016 kl.14, hvor alle er velkomne til at tage de første skridt for et sundere hjerte.
Mødestedet er ved Kulturhuset Rejsestalden i Jægerspris. Man skal ikke tilmelde sig og det er gratis at deltage.
Hjerteforeningens Motionsklub i Jægerspris er vært ved turen, der foregår på Hjertestien i Slotshegnet ved Jægerspris Slot. Efter turen er der mulighed for at købe saftevand, en kop the eller kaffe og et stykke kage i Rejsestalden. Man kan også få udleveret et gratis diplom.
"Giv hjertet en gave. Lad Hjerteforeningens nytårsmarch være det første skridt på vejen til en sundere hverdag med mere bevægelse. På turen har man også mulighed for at ønske naboer og venner godt nytår," siger Lise Skovsbo, formand for Hjerteforeningens Motionsklub i Jægerspris.
Hver femte dansker bevæger sig for lidt. For lidt motion kan føre til for højt blodtryk, overvægt og hjerte-kredsløbssygdomme. Derfor anbefaler Hjerteforeningen, at man bevæger sig minimum 30 minutter om dagen.