Sandhed om sundhed - få aflivet myterne

SUNDHED: Køge Kommune inviterer nu til foredraget ”Sandhed om sundhed – få aflivet myterne” med professor, overlæge og forfatter Bente Klarlund Pedersen.
Foredraget afholdes tirsdag den 11. februar kl. 19-21 i Teaterbygningen i Køge.
Foredraget er baseret på Bente Klarlund Pedersens bog af samme navn. Bogen er en guide til et sundere liv skrevet af en af Danmarks førende forskere.
Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre end din fødselsattest påviser. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Det handler om at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen.
”Sundhed er blevet en trend i disse år. Nogle mennesker går så meget op i deres sundhed, at de ikke ser sig selv som raske, men som potentielt syge. Sundhed er for nogle blevet en ny religion. Her kan jeg ikke være med! Denne bog er ikke en sundhedsbibel. Jeg syntes ikke selv, at det er nemt at være sund, sådan hele tiden. Og jeg lever bestemt ikke sundhedspolitisk korrekt i alle døgnets 24 timer. Det holder mig dog ikke tilbage for at give masser af praktiske anvisninger og gode råd. Mit bedste råd er at gøre, som jeg siger, og ikke som jeg gør.”, skriver Bente Klarlund Pedersen i sit forord til bogen.
Bente Klarlund Pedersen holder et inspirerende foredrag fyldt med sjove anekdoter, gode eksempler og enkle tip til, hvordan den enkelte bl.a. kan blive mere aktiv i hverdagen og finde ud af, hvad der reelt virker og er sundt.
Foredraget er en del af arbejdet med sund og aktiv aldring og har til hensigt, at inspirere borgerne til hvordan de, med enkle sundhedsfremmende rutiner i hverdagen, kan have et sundt og aktivt liv - hele livet. Læs mere på www.koege.dk/aktivaldring.
Bente Klarlund Pedersen, der også skriver om sundhed og motion i Politiken, er en fantastisk formidler og anerkendt foredragsholder, når hun uden at være moraliserende formår at formidle sin store indsigt og faglige viden inden for sundhed.
Arrangementet er gratis, dog er tilmelding nødvendig. Der er et begrænset antal pladser – så først til mølle-princippet er gældende.
Tilmelding sker på forebyggelse@koege.dk skriv ”Bente Klarlund” i emnefeltet eller kontakt Sundhedskonsulent Stine Rodenberg på telefon 5667 6959.
pm