Tabte 20 kilo med ny stil

Michelle Dupont træder på elastikken og hiver op og ud i den. Musklerne på armene spænder, smilet er bredt og øjnene lyser. Elastikken har hun med i dag, fordi hun er på vej til træning med Livsstilholdet i Lifeclub i Hyrdehøjcentret. Men hun har den også med sig, når hun er på ferie, så hun ikke kommer ud af form. Når man ser på hende, er det ikke til at tro, at den unge slanke pige på 26 år for et par år siden vejen mere end 80 kilo, var modløs, træt og ked af det. - Jeg var groet fast i nogle dårlige vaner, jeg ikke kunne komme ud af igen, siger Michelle Dupont. Samtidig startede hun som it-supporter i den virksomheds hovedkontor, hvor hun tidligere havde stået i butik. - Jeg gik fra en hverdag med meget bevægelse til at sidde stille hele tiden. Da det stod rigtigt slemt til levede hun af cola, chokolade og toastbrød, og når hun kom hjem, lå hun mest på sofaen.

Vendepunktet

- En dag hørte jeg om et introduktionsmøde på Livsstilsholdet. Jeg syntes, at det lød som noget for mig, fortæller Michelle Dupont. Da den unge kvinde mødte op, blev hun overbevist med det samme, fordi, hun kunne mærke, at holdets instruktør Heidi Nielsen var en livsglad kvinde, der brændte for at hjælpe overvægtige. - Jeg følte mig tryg med det samme, og efter den første uge havde jeg allerede tabt to kilo. Med kostplaner og træning tre gange om ugen sammen med livsstilsholdet fik Michelle Dupont styr på sit liv igen, og efter tre måneder havde hun tabt lidt over 11 kilo. Efterfølgende gik det slag i slag, og det endte med at hun kun manglede at smide tre kilo. - Så tænkte jeg, at det kunne jeg sagtens klare selv, derfor meldte jeg mig fra holdet, forklarer Michelle Dupont.

Op på vægten igen

Kort efter blev Michelle Dupont ramt af stress, hvilket betød, at hun tog ti af de tabte kilo på igen, fordi alting pludselig var blevet meget svært. - Jeg besluttede at starte på livsstilsholdet for at få styr på tingene, siger den unge kvinde. Nu bliver hun på holdet, fordi det er en stor glæde og støtte i hverdage for hende. Faktisk har hun besluttet, at hun selv vil læse til kostvejleder, så hun kan hjælpe de andre på holdet med at tabe sig. Michelle Dupont har nemlig fundet ud af, at hun er god til at motivere andre og til at give råd, når nålen på vægtskålen står stille. Hun forklarer, at noget af det vigtigste, når man vil af med kiloene er, at omgangskredsen bakker op. - Man har brug for at fortælle om de gode og de dårlige ting, man går igennem. Her spiller Livsstilsholdet også en vigtig rolle, for her kan man fortælle løs om egne oplevelser, men man hører fra andre, der er i samme båd. ag@roskildeavis.dk