Lær at tackle kroniske smerter

KØGE: Vi ved at det, at have en kronisk sygdom, er for mange forbundet med kroniske smerter.
Køge Kommune udbyder igen kurset til dig som har kroniske smerter og din pårørende. Siden 2006 har mere end 14.000 danskere deltaget i et ”Lær at tackle-kursus” og de mange kursistberetninger vidner om, at mennesker med langvarig sygdom igen kan blive chef i eget liv samt har stor gavn af at møde andre der er i samme situation som dem selv.
På kurset ”Lær at tackle kronisk smerter” lærer du hvordan du kan fokusere på muligheder frem for smerternes begrænsninger.
Desuden bliver du udstyret med en række redskaber herunder hvordan du sætter dig mål, der understøtter dig i at håndtere hverdagen på måder, som styrker din livskvalitet. At sætte mål er helt centrale redskaber til forbedring af din livskvalitet, da mål er med til at styrke dig både fysisk og psykisk.
Instruktørerne er typisk tidligere kursister, som på grund af langvarig sygdom og smerter selv har oplevet hvad det vil sige at leve med kroniske smerter. Derfor er de rigtig gode rollemodeller for andre.
Samtidig er instruktørerne levende eksempler på, at der findes en vej, selv når den er svær at få øje på. Det skaber tro på, at det også kan lykkes for en selv.
Tror du dette kursus er noget for dig, så skynd dig at ringe til Sundhedskonsulent Anne Birkedal på tlf. 56676947 for at tilmelde dig kurset eller få en snak, om hvad kurset kan betyde for dig. Der er stadig ledige pladser. Tilmelding til kurset skal ske senest den 16. oktober.
Kurset afholdes over 7 mandage á 2,5 time, kl. 10.00-12.30 i perioden 19. oktober til den 23. november. Kursusstedet er Sognegården v. Ølby Kirke.
Du kan også få flere informationer om Lær at tackle-kurserne på www.patientuddannelse.info og på www.koege.dk/patient.
pm