Kom i god form frem til julen

ROSPINNING: Køge Roklub tilbyder nu en mulighed for at komme i form inden jul, og dermed måske undgå at tage alt for mange kilo på i julemåneden.
- Opskriften hedder rospinning. En times effektiv fedtforbrænding i romaskine sammen med 16 andre og en uddannet instruktør. Sammen har vi en fest og ror i tak til musikken. Vi giver den gas i godt 50 minutter, lover Britt Krejberg fra Køge Roklub.
Fra og med Denne uge tilbyder Køge Roklub rospinning på 7 forskellige hold om ugen.
Alle ugens dage er der hold om aftenen. Formiddagsholdene ligger mandag, onsdag og fredag kl. 9.00.
- Du kan få to gratis prøvetimer, og vi hjælper dig ordentlig i gang med teknikken på alle hold. I Køge Roklub er der plads til alle, oplyser Britt Krejberg.
Book en tid og læs mere på www.koegeroklub.dk.
pm