Svends store livsstilsændring

Først på året udskrev Fitness4you Randers en konkurrence, hvor præmien var et års gratis træning samt 10 møder med en personlig træner. Vinderen blev Svend Christensen, og man kan nu følge hans rejse mod et sundere liv på Fitness4you´s facebookside

”Vi satte konkurrencen i gang, efter vi havde fået 2000 likes på vores facebookside og gerne ville give en person mulighed for at ændre livsstil både med hensyn til kost og træning,” fortæller Morten Rene Pederzen, som er personlig træner i Fitness4you på Gl. Hobrovej 38
For at deltage i konkurrencen skulle man indsende et billede af sig selv samt en begrundelse for, hvorfor man mente, at man havde fortjent at vinde.
Der var stor interesse for konkurrencen, så Fitness4you modtog mange tilmeldinger. Efter at have sorteret dem ned til kun tre kandidater, gik man i gang med at interviewe de tre personer. Det blev til sidst Svend Christensen, der blev den heldige vinder.
”Det var egentlig min veninde, der havde tagget mig i opslaget på Fitness4you´s facebookside, da de offentliggjorde konkurrencen,” fortæller Svend Christensen og fortsætter:
”Og så tænkte jeg, at det her ville være en perfekt mulighed for at opnå det mål med hensyn til vægttab og træning, som jeg gerne ville.”
Svend havde lavet en rigtig god og rørende ansøgning, hvilket var en af grundene til, at han blev valgt som vinder.
”Det var virkelig fedt at vinde – en kæmpe overraskelse!” siger Svend, som nu har været i gang med træningen i snart tre måneder og allerede kan se store forandringer.
”Det hele er gået afsindig hurtigt. Det har været rigtig godt for mig – jeg sover bedre om natten, jeg har fået en meget bedre kondi, og jeg kan mærke på mit tøj, at jeg har tabt mig,” fortæller Svend henrykt.
Svend træner nu hver dag og er også begyndt at cykle mange kilometer – for nylig tog han en tur på 51 kilometer.
”Lige nu er Svend kendt af folk som Netto-Svend, fordi han arbejder i Netto. Men når vi er færdige med hans forvandling, vil han helt klart blive kendt som Fitness-Svend,” smiler Morten Rene Pederzen.

Udviklingen følges på Facebook
Der har været en overvældende respons fra de mange tusind mennesker, der hver uge følger Svends udvikling på Fitness4you´s facebookside. Her bliver jævnligt lagt billeder ud, og målinger vedrørende vægttab og centimeter bliver også offentliggjort.
Svend bliver vejet og målt cirka hver 14. dag af Morten Rene Pederzen. Det er også Morten, der sætter målene for, hvor meget Svend kan og bør nå i den næste periode.
”Jeg har store forventninger til Svend og presser ham derfor også, for det ved jeg, at han kan tåle,” forklarer Morten, som har et mål for Svend om et tab på cirka 40 kilo inden 1. januar.
For to uger siden blev Svend igen vejet og fik målt fedtprocent samt centimeter på udvalgte steder. Her var resultatet endnu engang positivt, og han har nu tabt næsten 20 kilo og er blevet 15 centimeter mindre omkring maven.
Efter hvert møde kigger Morten på tallene og tager derefter en snak med Svend om, hvad der skal ske de næste uger, og hvad han kan gøre bedre eller anderledes fremover.
Det er en stor proces, som Svend er i gang med, og derfor får han også mulighed for at få hjælp af en yoga-instruktør samt samtaler med en psykoterapeut som en del af præmien fra Fitness4you.
”Det er nemlig vigtigt, at man også får hovedet med i det her forløb – og ikke kun kroppen,” forklarer Morten.