Mine smerter gik helt væk

Lars C. Schmith, der er professionel QiGong-instruktør og desuden underviser i Tai Chi, meditation samt åndedræts- og afspændingsterapi på skoler, i foreninger eller virksomheder, fortæller, hvordan disse metoder har hjulpet ham selv. - Samtidig har jeg undervist mere end 900 børn, unge og voksne siden 2011 og har fortiden et samarbejde med Scleroseforeningen samt Projekt Jump i Roskilde Kommune, fortæller han. - Min egen historie, om hvordan det hele startede, rækker tilbage til 2002, hvor en alvorlig ryglidelse var tæt på at invalidere mig. Efter en ulykke på en lejeplads i barndommen fandt jeg aldrig rigtigt lindring for mine skavanker og har siden da nedslidt nogle af leddene i ryggen. - Jeg blev i 2002 opgivet af min kiropraktor og reumatologen kunne bekræfte, hvor slemt det stod til, og stillede mig i udsigt, at jeg ville ende i en kørestol. - På det tidspunkt begyndte jeg så intensivt at dyrke den kinesiske bevægelseskunst QiGong og Tai Chi og i en periode modtog jeg løbende akupunktur behandlinger. Efter 6 måneder var ryggen i stærk bedring. - I dag tager jeg kosttilskud Glucosamin og Nutri lenk, der genopbygger både de slidte led og de (bløde) fibrøse skiver i rygsøjlen. Min tilstand er i dag så god, at jeg kan opretholde et meget aktivt liv med stor livskvalitet - dvs jeg er nu næsten smertefri. - Til daglig underviser jeg nu i disse metoder, der reducerer stress, og jeg har også mange gode tilfælde med folk, der på denne måde har fået det bedre. - En af fordelene ved at dyrke QiGong er at den ofte er mere tilgængelig for de fleste mennesker i Vesten end f.eks. Yoga og Tai Chi, og alligevel kan man opnå samme gode resultater ved at praktisere minimum 15 minutters QiGong dagligt, forklarer Lars C. Schmith.