Lad ikke sportsudstyret holde dig tilbage
Det er ikke tøjet, der skaber resultaterne, skriver Dorthe og Christian Lehmann i denne måneds sundhedsklumme
Mange nye sportsudøvere går op i at have det rigtige tøj og udstyr på, når man skal træne. Det er også forståeligt nok, for en stor del af tøjet er jo netop designet til lige netop den sport man dyrker, og det har visse fordele, såsom pasform, sved- og stødabsorbering osv.
Dog må det ikke afskrække de folk, der ønsker at starte med at træne. Det er jo ikke tøjet, der skaber resultaterne. Alt afhængigt af, hvilken sportsgren man vil dyrke er der selvfølgelig nogle basale ting, der skal være i orden. Skal du starte til crossfit, fitness, løb, fodbold, håndbold, badminton osv., er det selvfølgelig en god ide at have fodtøjet i orden. Men det er derimod ikke nødvendigt, at købe det dyreste udstyr. Det er lækkert at have det rigtige gear på når man f.eks. skal løbe eller crossfitte, ingen tvivl om det, men dét skal ikke afholde én fra at komme i gang.
Det drejer sig om at komme godt i gang og lære. Derudover drejer det sig om den indsats, du lægger i sporten. Du løber f.eks. ikke hurtigere blot fordi du er iført en dyr, svedabsorberende trøje. Du løber hurtigere, fordi du sætter farten op og får bedre kondition. Dog vil vi pointere, at når man når et vist niveau, kan være meget virksomt at have det rigtige udstyr, og er man elite, er det de små marginaler, der tæller.
Start småt og udbyg udstyrspakken efterhånden som man bliver bedre. Der er mange muligheder for at købe det rigtige udstyr og påklædning. Der er også mange priser, der skal tages hensyn til. Derfor vil vi råde til at man kigger sig godt for, får den rigtige vejledning i brug af udstyret og vurdér, hvad, der er nødvendigt. Tag evt. fat i en erfaren udøver, og spørg hvilke erfaringer vedkommende har med de forskellige sportsgear.
Beslut dig for hvad du vil have og undersøg markedet grundigt, for der er mange penge at spare, hvis man blot giver sig tid til at søge på bl.a. nettet, og i tilbudsaviser.
Mange gode træningshilsner, og kom godt i gang
Dorthe og Christian
befitbeyou