På gåben ind i det nye år

march Den 1. januar byder Hjerteforeningen Aabenraa hjertelig velkommen til 2017 med en Nytårsmarch den 1. januar kl. 14. På den måde kan man sammen med familie og venner hilse på det nye år og ønske hinanden et godt nytår og samtidigt støtte Hjerteforeningens arbejde ved at besøge foreningens tombola.

Nytårsforsæt

Mange mennesker begynder nytåret med løfter om en sundere livsstil og mere motion. ”Motionen kan vi i Hjerteforeningens Aabenraa hjælpe med til,” siger formand Jutta Drath. "Den traditionsrige Nytårsmarch i Aabenraa benytter vores Hjertesti med tre ruter plus en rute i bebygget område. Vi starter som sædvanligt fra Abenas parkeringsplads på Egelund lige nedenfor sygehuset,” fortæller hun.

En daglig vane

Foreningen opfordrer til at gøre gå-motion til en daglig vane. En gang om ugen har gå-vennerne i 'Tusindben' arrangeret traveture i skove og naturområder omkring Aabenraa. "I det forgangne år har Hjerteforeningen Aabenraa støttet hjertepatienter og pårørende med en række initiativer herunder Hjertecafe og Medicinsk Yoga. Rundt i kommunen er der taget forbyggende initiativer med aktivitet på Hjertestierne og blodtryksmåling. Der er er informeret og oplyst om sund og fornuftig levevis, så den enkelte selv har kunnet gøre en aktiv indsats for at forebygge hjertesygdom," siger Jutta Drath. Der er ingen tilmelding, man møder bare op. Efter turen er der te og kaffe at varme sig på.

FAKTA

Hver femte voksne dansker bevæger sig for lidt. For lidt motion skader helbredet og fører til overvægt, forhøjet blodtryk, hjerte- og kredsløbssygdomme, åreforkalkning, forhøjet kolesterol og type 2 diabetes.