Slank dig med vennerne

Der findes mange måder at tabe sig på. Vi ved alle, at den rigtige kost og regelmæssig motion virker, og kombinerer man det med konkurrence, at der næsten garanti for gevinst. I hvert fald er der præmier på højkant til “taberne”, når Erritsø Idrætscenter skyder et nyt slankeforløb i gang den 18. januar.
“Kom op af sofaen, hedder projektet. Det handler om at slanke sig med vennerne,” lyder det fra fitnessinstruktør Camilla Højgaard.
“Man tilmelder sit hold, som skal være på fire personer. Det kan være familien, kortklubben, herreklubben eller måske strikkeklubben. I løbet af 12 uger kæmper de tilmeldte hold om at tabe sig mest,” fortæller instruktøren.
Man behøver ikke at være medlem af fitness-centeret for at deltage.
Hver uge kåres “Ugens Taber”, altså den person som procentvis har tabt sig mest.
“Vi har gode gevinster på højkant. Alt fra bilvask til massage. Efter 12 uger kårer vi den kvinde og mand, der har tabt sig mest. Vinderne får en forvandling fra top til tå - nyt tøj, briller, frisure og så videre.”
Der er også en præmie til det bedste hold. En middag med gode bøffer og rødvin.
“Så kan de tage lidt på igen. Vi vil jo gerne have, at de bliver i centeret,” griner Camilla Højgaard.

Godt med gruppepres

Foreløbig har omkring 15 hold meldt sig til slankeforløbet, og der er plads til flere. Tilmelding foregår via hjemmesiden www.eic.dk.
“Når man dyrker motion i en gruppe, er der større chance for at opnå et godt resultat. Vores konkurrence-gen gør, at vi lige giver den en tand ekstra. Samtidig er det godt, når vi lover andre at nå et bestemt mål. Vi bliver jo hængt op på det vi siger - i al venskabelighed - og det er med til, at vi er mere standhaftige.”
Der er indvejning søndag den 18. januar - så kom op af sofaen.