Familie-træning i BBK

De gode intentioner og den gode vilje er der tit. Nu skal man i gang med at dyrke motion og omdanne fedt til muskler. Hele familien. Men så spænder hverdagens logistik ben, og man kan ikke finde pasning til sit barn.
Men hvis nu forældre og børn kunne træne sammen, så slog man jo to fluer med samme bokseslag.
Det behov har Bokseklubben BBK taget konsekvensen af og laver nu hold for kvinder og børn hhv mænd og børn.
“Egentlig tænkte vi det som et hold for damer og piger og et hold for drenge og mænd, fordi ofte siger folk, at de ikke har lyst til at træne, hvis det andet køn er der. Men det gælder jo kun for de voksne, så det hvis en mor og en søn har lyst til at træne samme aften, er det fint, siger formand Helle Niss.

Intens træning

Selve træningsformen er også ny: det er første gang, klubben tilbyder cirkeltræning - eller stationstræning, som er styrke- og konditonstræning uden boksning. Man kan med andre ord gå i bokseklubben uden at bokse. Men man kan også bruge det som træning i kombination med boksningen.
Cirkeltræningen er en intens træningsform, der er med til at øge fedtforbrændingen.. Man bruger stepbænk, sjippetov, medicinbolde, håndvægte mv.

Alle kan være med, man kan komme direkte fra sofaen og have været inaktiv.
Klubben startede Sæsonen op 8. august, og på lørdag den 13. august er der åbent hus i klublokalerne på Møbelvej 2 i Varde. Klubben deltager også i Karlsgårde den 11.9. på foreningernes dag.
Klubben vil gerne have flere aktive medlemmer, siger Helle Niss:
“Vi er 30 aktive, inklusive tre børn mellem seks og 11 år, og fire på De Overvægtiges hold. De vil i øvrigt selv hedde sådan,” siger hun.

Træningstider

Cirkeltræning Damer og børn tirsdag 19-20
Herrer og børn onsdage 19-20.
Motionsboksning:
Mandag kl. 19.30-21.00
Torsdag kl. 19.30-21.00
Overvægtige:
Mandag kl. 17.45-19.15
Torsdag kl. 17.45-19.15
Børn - starter op 17.8.:
Onsdag kl. 16.30-17.30.
Senere på sæsonen er der planer om at starte kombineret cirkeltræning og boksning, hvis der er tilslutning.