Dans følelserne ud i Sønder Bjert

Det er en lun fredag, da Ane Friis ringer til mig, og inviterer mig forbi hendes nyeste dansehold, 5Rythmes, der i slut august startede op - jeg har altid været glad for dans, så det er med forventningens glæde, at jeg smide mig bag rattet en tirsdag eftermiddag et par dage senere og sætter kursen mod Sdr. Bjert, hvor Ane underviser på Elskager Gård. Det går dog op for mig, da jeg spørger Ane, som er en venligt smilende dame med stålgrå page og iklædt elegante sorte lag, om hvilken vej, klassen skal vende, at jeg har bevæget mig ud på dybt vand.
“Vi står ikke noget sted. Vi bevæger os i rummet,” forklarer hun tålmodigt.
Jeg havde egentlig troet, at jeg skulle ud og lære en slags koreografi for en enkelt aften - i stedet viser det sig, at Anes nye dansehold er en form for meditativ dans, der mere handler om at udtrykke følelser og frie bevægelser, end det handler om at følge takten og kopiere lærerens bevægelser.

Glem verden udenfor

Da Ane sætter musikken på, begynder aftenens andre kursister så småt at bevæge sig; en i balletlignende elegance, en i hurtige bevægelser, en i takt til rytmen og så jeg selv, der panisk bevæger mig rundt i en cirkel, mens jeg skotter mod de andre deltagere - for hvordan bevæger man sig lige til meditationsmusik, hvis ingen siger hvordan? Heldigvis hopper Ane selv ind på det betonbeklædte dansegulv og sørger for, at tankerne kommer ud i hovedet og ned i kroppen.
“Mærk dine fødder. Stræk dem så langt ud de kan komme. Fornem betonen under jer,” forklarer hun, mens hun med løse bevægelser hvirvler over dansegulvet.
Og det hjælper. I løbet af den første halve time har Ane igen og igen sørget for, at jeg glemmer tankerne om, hvor akavet jeg egentligt føler mig, men i stedet for mærker de forskellige kropsdele, der er i fokus - ligefra fødder til nakke.

En amerikansk opfindelse

Den slags dans, som Ane praktiserer, hedder 5rythmes, og kommer oprindeligt fra USA, hvor Gabrielle Roth med udgangspunkt i gestaltterapi og den shamanske trancekunst udviklede dansearten, der gennem kroppens bevægelser søger at skaber frihed til tankerne.
“Oprindeligt er jeg uddannet gestaltterapeut, men jeg har danset de sidste 12 år. Jeg havde egentlig aldrig troet, at jeg selv skulle undervise i det, men pludselig var lysten der,” fortæller Ane Friis, der de sidste to år har rejst til USA adskillige gange for at få uddannelsen som lærer indenfor 5rythmes. For hende er 5Rythmes ikke bare dans, men en livsstil.
“Det er en måde at definere min plads i verden på. Jeg går selv til dans i Vejle hver fredag, og der bliver alt stress fra hele ugen nulstillet,” fortæller hun.
Dansekonceptet 5Rythmes er endnu ikke så udbredt i Danmark, hvor man kun kan gå til 5Rythmes i København, Aarhus, Vejle og nu også Kolding. Men har man lyst til at prøve, holder Ane Friis åbent hus den 8. oktober.
“Så kan man prøve 5Rythmes hos mig, og yoga og tegning hos de andre undervisere, vi har herude,” indbyder Ane.
Åbent hus finder sted den 8. oktober på Eksager Gl. Bjert 42 i Sønder Bjert