Store Vanddag i Svømmestadion

Træning i vand er godt for ømme led og muskler. Mandag 14. november inviterer Svømmestadion Danmark til Store Vanddag.

Kom og vær med, når AquaCoach Kristina Meier introducere helt nye træningsprogrammer kl. 16-16.45. AquaPunkt er et skånsomt og effektivt træningstilbud for alle, der har et ømt punkt, og som holder af at komme i svømmehallen. Konceptet er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med svømmehallerne.

”Træning i vand er både skånsomt og effektivt,” siger Gigtforeningens fysioterapeut, Lene Mandrup Thomsen, som har været med til at udvikle AquaPunkt-øvelserne, i en pressemeddelelse.

”Vi har i mange år vidst, at øvelser i varme bassiner har en utroligt god virkning for mennesker med gigt. Men alle kan have gavn af vandtræning. Derfor har vi udviklet AquaPunkt. Træningen foregår i helt almindelige svømmebassiner, og øvelserne er for de mange, der har et ømt punkt, eller som bare gerne vil holde sig i form.”

Alle er velkomne.