Tai chi forening er en realitet

Drengegymnastiksalen på Sønderskov Skolen danner ramme om den nystiftede forening Tai Chi Sønderborg. Foreningen har netop afholdt stiftende generalforsamling.
Tai chi er gamle kinesiske helbredelsesøvelser, hvor man bevæger sin krop i langsomme, flydende bevægelser. Hver eneste del af kroppen bevæges inkl. hjernen, hvilket giver en bedre og bedre koordination/forbindelse mellem hoved og krop. Tai chi'ens mange detaljer kræver koncentration, opmærksomhed, nærvær ved at være i kontakt med sig selv, men giver fordybelse, ro, kropsbevidsthed, afslapning og et sænket stressniveau. Få centimeters forskel betyder meget, når man skal udføre øvelserne. Ved længere tids træning kan man lære at bruge tai chi som selvforsvar. I Sønderborg træner man Yang stil Tai Chi Chuan efter Cheng Man Ching traditionen.
Den nystartede forening har plads til flere medlemmer.