Mindfullness for børn og forældre på Hovedbiblioteket

Lørdag den 12. november fra kl. 10.30-11-30 kan forældre og børn lære mere om mindfullness på Hvidovre Hovedbibliotek.

- Kom og vær med til en workshop i EventyrMindfulness sammen med dit barn eller barnebarn, lyder det fra Hvidovre Hovedbibliotek.

Igennem en time vil underviseren guide deltagerne igennem en række simple mindfulness-øvelser, der kan udføres siddende, stående og gående.

- I vil lære øvelser, som også kan udføres derhjemme, når I har brug for en rolig stund, lyder det i invitationen.

Der kan max være en voksen med pr. barn.
Eventyrmindfullness foregår i bibliotekets undervisningslokale og henvender sig til børn i alderen 4-6 år.
Der er gratis adgang til arrangementet, men tilmelding er nødvendig på tlf. 36 39 20 40.