Bliv røgfri i det nye år med Solrød Kommune
Solrød Kommunes rygestoprådgiver er klar til at hjælpe dig på vej med et motiverende og effektivt rygestopkursus, når et nyt hold starter i slutningen af januar.
I Solrød Kommune ryger cirka 14 procent af de voksne borgere dagligt, og hele 74 procent af dem ønsker at stoppe med at ryge. Det kan de få hjælp til fra Solrød Kommune. I januar 2016 starter et nyt rygestophold således op i Solrød – et formiddagshold, som bliver kørt af forebyggende medarbejder Steffen Høyer. Der vil blive oprettet flere hold alt efter, hvor stor efterspørgslen er. Så hvis du fx er interesseret i at deltage i et rygestopkursus i aftentimerne eller en anden ugedag, så send en forespørgsel. Så vil kommunens forebyggelseskonsulent forsøge at tage højde for det i planlægningen.
Rygestopkurset består af fem mødegange á ca. 2 timers varighed. Kurset er gratis og bliver afholdt i mødelokale 24 over Solrød Bibliotek.
De tidligere deltagere på kommunens rygestopkurser har gode erfaringer med at søge hjælp til at kvitte smøgerne.
- Det forpligter, når man hver uge skal møde op og ”stå til regnskab” over for de andre deltagere. Og så er det rart at gennemgå denne proces sammen med andre, som er i en lignende situation. Det var svært at holde sig fra cigaretterne den første uge, men derefter blev det faktisk lettere, end jeg havde troet. Det er gået over al forventning. Jeg kan varmt anbefale kurset, siger en af deltagerne.
Første mødegang er fredag den 29. januar klokken 10-12, og forløbet kører frem til den 4. marts. Tilmelding kan ske på mail: rygestop@solrod.dk.