“Stress sidder ikke kun i hovedet”

Nogen mener, at stress er et modefænomen. Andre mener, at man bare selv må sørge for at geare ned i tide, mens andre igen kalder stress en ny, alvorlig folkesygdom.
I Esbjergs nyåbnede stressklinik i Strandbygade gør man sig ikke til dommer over hverken det ene eller det andet.

Her forholder klinikkens tre behandlere sig til lige præcis den form for stress, de sidder overfor. Her er udgangspunktet mennesket - ikke stressen, for den slags kan der ikke sættes rammer op for.

“Her er ingen færdige pakker, og der lægges ikke på forhånd en plan, for det handler om, hvor folk er henne i stressen. Vi møder dem, der hvor de er. Ligger de allerede hjemme under dynen eller har de “bare” svært ved at sove,” forklarer Lone Husted, der er den første, nye patienter møder, når de henvender sig i Esbjerg Stressklinik.

Som stresscoach og kognitiv terapeut tager hun den første snak med patienten og danner sig et billede af netop dette menneske. For nogen er den snak nok til at finde vej ud af stressen på egen hånd, mens andre gelejdes videre til stressklinikkens to andre behandlere: Body SDS behandler, Flemming Langhoff Toft og psykomotorisk terapeut, Trine Pelle Nielsen.

Sidstnævnte er det, der før blev kaldt afspændingspædagog, mens Body SDS er en kropsterapeutisk behandling ud fra ideen om, at der er en sammenhæng mellem fysik og psyke.

Lær grænser og behov

Netop sammenhængen mellem kroppens fysiske tilstand og tankerne i hovedet er helt essentielt på den nye stressklinik, der åbnede i forrige uge.

“Det er ikke kun hovedet, der skal repareres, men hele kroppen. Derfor indtænker vi også hele kroppen og ikke kun det psykiske aspekt. Det er jo også kroppen, der først siger fra, når man bliver stressramt,” siger Trine Pelle Nielsen, der som psykomotorisk terapeut blandt andet kan hjælpe de stressramte til at mærke dem selv.

“Nogen kan være så hårdt ramt, at de nærmest slet ikke kan trække vejret længere. Deres vejrtrækning er helt overfladisk. Generelt kan man sige, at jeg hjælper dem til en større kropsbevidsthed, de bliver bedre i stand til at mærke dem selv, deres grænser og behov. Og når man bliver mere bevidst om sig selv, så bliver man også bedre i stand til at reagere på sine symptomer fremadrettet,” forklarer Trine Pelle Nielsen.

En unik tilgang

Sammen med Lone Husted vil Trine Pelle Nielsen fremover være at finde i stressklinikken i Strandbygade, mens Flemming Langhoff Toft har valgt at bibeholde sin klinik i Sædding - men stressklinikken er altså et fælles projekt, de sammen har kastet sig ud i efter i flere år at have henvist patienter flittigt ti hinanden, fordi de - med egne ord - supplerer hinanden godt.

“Tilgangen til det deler vi, og den gør os unikke,” smiler Lone Husted, der faktisk også tilbyder patienter polynesisk massage, hvis formål er at forbedre blodomløbet og dermed velværet.

Besøg på Esbjerg Stressklinik skal betales af egen lomme, men alligevel opfordrer de tre behandlere til, at man skal komme før, at man bukker helt under for stressen. Det er nemlig langt bedre - og i sidste ende også billigere for patienten - at sætte ind på et tidspunkt, hvor kroppen stadig er i nogenlunde vigør. På den måde kan der i højere grad forebygges.