Godt nyt til glemte nytårsforsæt

Hvis dit nytårsforsæt også var at komme i form og måske smide et par kilo, så kommer her godt nyt. Flere lokale sportsklubber og sportshaller udbyder nu træningsforløb målrettet til at gennemføre XTERRA Vestkysten.

Når uret runder midnat, og folk springer ind i det nye år, er det ofte med et ønske om at komme i form og tabe sig. Fitnesscentrenes hold er fyldt med håbefulde deltagere, men som tiden går tynder det desværre ud på holdene.
Derfor udbyder flere lokale sportsklubber og -centre nu træningsforløb målrettet til at gennemføre en XTERRA.

“Når folk først har købt deres startnummer til et stævne som fx XTERRA Vestkysten, så sker der noget magisk - man får et mål at træne op til,” fortæller Kirstine Faber Lauritsen fra ProVarde, der iøvrigt også selv har købt startnummer til et XTERRA-stævne.

“XTERRA Vestkysten er et hårdt stævne, og det kræver derfor forberedelse og træning. Derfor er det en god idé at melde sig til et eller flere af de lokale træningsforløb, hvor man kan træne med ligesindede og prøve kræfter med sporten,” siger Kirstine Faber Lauritsen.

Ved at deltage i et af træningsforløbene får man undervisning, der er målrettet til at kunne gennemføre XTERRA Vestkysten om 8 måneder. Samtidig får man opbygget et socialt netværk til ligesindede.

Rundt i hele kommunen finder man træningsforløb indenfor både svømning, MTB og løb. Man kan finde det træningsforløb, der passer bedst til en på www.XterraVestkysten.dk.

Om målsætninger og træning, siger triatlet Søren Guldager Nielsen fra Varde Fysioterapi & Træningscenter:

“Målsætning er det første skridt imod et succesfuldt slutprodukt. At lave et delmål som XTERRA i forbindelse med en større målsætning om at skabe en varig livsstilsændring, markerer det første skridt mod succes samt en bevidstgørelse af den motivation, der skal drive arbejdet,” siger han.