Fra stille mus til powerkvinder

På mange måder er det grænseoverskridende for en mand at skulle interviewe to kvinder, der kæmper med lavt selvværd.
Jeg kommer fra en verden, hvor der sjældent er plads til at tage sig af dem, der ikke slår til, fordi de mangler drive og selvtillid.
Nu sidder jeg overfor to kvinder, som har prøvet og stadig indimellem mærker, hvordan det er at føle sig uduelig og værdiløs.
De har faktisk lidt så meget af negative tanker, at de gik udover deres evne til at være dem, som de oprindeligt er. Men efter tre måneder i klubben for powerkvinder i Odense SØ er der ifølge 23-årige Pernille Christiansen fra Ørbæk og 38-årige Berit Winther Hansen fra Munkebo sket ting og sager med deres selvværd.
“Jeg har altid haft dårlig selvværd. Det var så slemt, at jeg altid gemte mig i et hjørne, når jeg var nogen steder. Men nu har jeg fået mere overskud i mit arbejde som indkøber. Jeg tør godt sige til min leverandør: Nu skal I fandme høre efter,” siger Pernille Christiansen.
Også Berit Winther Hansen kan mærke en forskel i hendes hverdag.
“Jeg har fået en større ro og styrke omkring min familie. Jeg har en lille vildbasse, der kræver meget tålmodighed, og jeg er blevet bedre til at håndtere ham, efter jeg er startet her,” fortæller Berit Winther Hansen, der har to børn og bor sammen med sin kæreste.

Slet ikke pinligt

De fleste vil sandsynligvis have svært ved at fortælle til andre, at de går til selvudvikling i en klub. Men sådan har de to kvinder det slet ikke. Tværtimod.
“Jeg synes faktisk, at det er stærkt, at vi tør indrømme, at vi ikke har det, som vi burde. Det giver mig nærmest gåsehud, at jeg er blevet bedre til at tænke på mig selv,” konstaterer Berit Winther Hansen.
Flere forskellige øvelser er årsag til, at kvinderne har fået større styrke og mere tro på dem selv. Heriblandt selvhypnose, åndedrætsøvelser og essenskvinden.
“Jeg finder gode følelser frem i mig selv ved at forbinde dem til en bestemt sang eller et billede. Når jeg har for mange negative tanker, så kan jeg tage disse ting frem. Det virker,” forsikrer Pernille Christiansen.

Løser problemer sammen

Hele fællesskabet med ti holdkammerater omkring sig er også en vigtig faktor, når kvinderne skal forklare, hvorfor de har fået det bedre mentalt. Det kan Berit Winther Hansen skrive under på, da hun tidligere har gået til individuelle samtaler med en psykolog.
“Det gav mig ikke noget at gå til psykolog. Men her er det fedt at kunne spejle sig i andre kvinder, så kan vi lade os inspirere af de hinandens problemer og løsninger. Vi har det fantastisk på vores hold, som er fyldt med respekt og ærlighed,” forklarer Berit Winther Hansen.
De to kvinder er derfor også hurtige på aftrækkeren, da de bliver spurgt ind til, om de kan anbefale andre kvinder at starte.
“Ja, helt sikkert. Det har virkelig hjulpet os,” siger de samstemmigt.
“Og så koster det kun 299 kroner pr. måned.”