Du bestemmer selv

Det er godt at dyrke motion. Men er målet både at komme i form og at tabe sig, så skal der en helhedsorienteret indsats til.
Og det er netop denne form for træning, som Body-Invest nu implementerer i Haderslev med Sport og Fitness i Haderslev Idrætscenter som samarbejdspartner.
Bag konceptet står Hanne Olsen fra Sønderborg, der har en baggrund som sygeplejerske, personlig træner, stress coach, kost-management og certificeret life coach.

Tog livet i egen hånd

2010 var året, hvor Hanne Olsen selv tog beslutningen om, at livet var for kort til ikke at få noget ud af det.
“Et piskesmæld, 25 kilo formeget på kroppen og et tilbud om et kunstigt knæ, skulle ikke bestemme, hvordan min fremtid skulle se ud”, fortæller hun.
Beslutningen var taget og uddannelserne blev påbegyndt, og hver gang hun mødte muren og manglede viden i forhold til sit mål, startede hun på en ny uddannelse.
“Stædig og målrettet kendetegner mig meget godt,” fortæller hun videre.
På en messe møder hun Per Eskildsen fra Haderslev, som opfordrer Hanne Olsen til at åbne Body-Invest i sin hjemby.
“Jeg havde selv dyrket rigtig meget motion, men tabte mig ikke. Og det var jeg da lidt træt af, for jeg vejede for meget i forhold til min højde,” siger Per Eskildsen, som hurtigt fik mere overskud og færre kilo på vægten efter at have fulgt Body -Invest"s principper.
“Jeg fandt hurtig ud af, at det er kombinationen af kost og styrketræning, som gør forskellen. Og da jeg fulgte min dalende fedtprocent, blev det hurtigt rigtig sjovt at træne,” fortæller Per Eskildsen, der i dag står for træningen i Haderslev sammen med Hanne Olsen.
“Vi tilbyder et lille, lukket hold for de, der ønsker viden og træning i forhold til deres sundhed. Og ikke mindst, så fokuserer holdet på sammenhold, sjov og med et personligt opnåeligt mål.”

Ønsker og ambitioner

Hanne Olsen forklarer, at alle mennesker er meget forskellige, og alle har forskellige ønsker til, hvordan deres krop og liv gerne skal være.
“Mange tror, at har de kraftige ben, så er det sådan det er. Men kroppen er som plastik, og kan formes alt efter træningsform.”
“Har du ønsker omkring vægttab eller vægtforøgelse, eller har du en fysisk udfordring, så er du velkommen,” slutter Hanne Olsen og Per Eskildsen, som starter et hold over 10 uger i Haderslev Idrætscenter den 15. marts, med seneste tilmelding den 1. marts.
“Her tilbyder vi blandt andet også screening og afklaring af dine mål, laver en individuel kostplan og giver løbende støtte til at nå målet.”
For mere info og tilmelding se www.body-invest.dk